| Nutriment (pour 100 g) | Crèmes aux œufs, mélange sec | Snacks, popcorn, enrobé de caramel |
|---|---|---|
| Calories | 410 kcal | 400 kcal |
| Protéines | 6.9 g | 6.4 g |
| Glucides | 82.8 g | 80.7 g |
| Lipides | 6.4 g | 7.8 g |
| Fibres | 0 g | 3.8 g |
| Sucres | 0 g | 45.4 g |
| Sodium | 281 mg | 177 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Crèmes aux œufs, mélange sec apporte 410 kcal pour 100 g, avec 6.9 g de protéines, 82.8 g de glucides et 6.4 g de lipides. 1 sachet de Crèmes aux œufs, mélange sec (85 g) apporte environ 349 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 410 kcal |
| Protéines | 6.9 g |
| Glucides | 82.8 g |
| Lipides | 6.4 g |
| Sodium | 281 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sachet | 85 g | 349 kcal |
| 1 portion | 21 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les crèmes aux œufs sont un dessert crémeux à base d'un mélange d'œufs, de sucre et de lait, souvent aromatisé à la vanille ou à d'autres ingrédients. La forme de mélange sec offre une commodité, permettant une préparation rapide en ajoutant simplement de l'eau ou du lait. Originaire de recettes traditionnelles de crème, les crèmes aux œufs peuvent être retracées jusqu'à d'anciennes pratiques culinaires et ont évolué en diverses formes à travers différentes cultures.
Nutritivement, les crèmes aux œufs fournissent une source équilibrée de glucides, de protéines et de graisses. Avec environ 410 calories pour 100 grammes, elles contiennent 6.90 grammes de protéines, ce qui soutient la réparation et la croissance musculaire. La haute teneur en glucides (82.80 grammes) offre une source d'énergie rapide, tandis que les graisses (6.40 grammes) contribuent à la satiété. Elles peuvent être dégustées en dessert ou utilisées dans diverses recettes, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans des plats sucrés et salés.
Les crèmes aux œufs, mélange sec, contiennent généralement environ 410 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories provient principalement de la combinaison de sucres, de graisses et de protéines présentes dans le mélange, ce qui en fait un choix de dessert riche en calories.
Les crèmes aux œufs, mélange sec, peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles fournissent des protéines, des vitamines essentielles et des minéraux, mais leur teneur élevée en glucides doit être équilibrée avec d'autres aliments riches en nutriments.
Pour garantir la fraîcheur, conservez le mélange sec de crèmes aux œufs dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité. Une fois mélangé avec un liquide, il doit être réfrigéré et consommé dans les quelques jours.
Manger des crèmes aux œufs, mélange sec, offre plusieurs avantages, notamment une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux. Elles peuvent servir de source d'énergie rapide et sont polyvalentes pour diverses recettes.
Il est recommandé de consommer le mélange sec de crèmes aux œufs avec modération, idéalement 150 grammes ou environ une tasse moyenne, 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré.
1 sachet de Crèmes aux œufs, mélange sec (85 g) contient environ 349 kcal – 5.9 g de protéines, 70.4 g de glucides et 5.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 portion de Crèmes aux œufs, mélange sec (21 g) contient environ 86 kcal – 1.4 g de protéines, 17.4 g de glucides et 1.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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