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Snacks, popcorn, enrobé de caramel vs Gâteau, type pudding, chocolat : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Snacks, popcorn, enrobé de caramelGâteau, type pudding, chocolat
Calories400 kcal391 kcal
Protéines6.4 g4.6 g
Glucides80.7 g80.2 g
Lipides7.8 g8.1 g
Fibres3.8 g2.3 g
Sucres45.4 g39.5 g
Sodium177 mg866 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

snacks popcorn caramel-coated

Snacks, popcorn, enrobé de caramel

🔥 400 Calories
💪 6.4g Protéines
80.7g Glucides
🥑 7.8g Lipides

Snacks, popcorn, enrobé de caramel apporte 400 kcal pour 100 g, avec 6.4 g de protéines, 80.7 g de glucides et 7.8 g de lipides. 1 oz de Snacks, popcorn, enrobé de caramel (28.4 g) apporte environ 113 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Snacks, popcorn, enrobé de caramel
Densité énergétique
Dense
400 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
6% Protéines · 77% Glucides · 17% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 22
Signaux notables
Riche en sucreRiche en fibresRiche en ferDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

400
kcal/100g
Protéines
6.4g
Glucides
80.7g
Lipides
7.8g
Index Glycémique:
55

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories400 kcal
Protéines6.4 g
Glucides80.7 g
Lipides7.8 g
Fibres3.8 g
Sucres45.4 g
Sodium177 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 oz28.4 g113 kcal
100 g100 g400 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
400 kcal
Protéines
6.4 g
Glucides
80.7 g
Lipides
7.8 g
Fibres
3.8 g
Sucres
45.4 g
Sodium
177 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Snacks, popcorn, enrobé de caramel

Le popcorn enrobé de caramel est une collation délicieuse qui combine la texture légère et aérienne du popcorn avec un enrobage de caramel sucré et croustillant. Originaire des États-Unis, cette friandise est devenue un choix populaire pour les cinéphiles et les amateurs de collations. Le processus de fabrication du popcorn enrobé de caramel consiste à faire éclater des grains de maïs, puis à les enrober d'un mélange de sucre, de beurre et de sirop de maïs, qui est cuit jusqu'à obtenir une couleur dorée et une consistance collante. Sur le plan nutritionnel, le popcorn enrobé de caramel fournit une quantité modérée de calories, principalement dérivées des glucides, avec un peu de protéines et de matières grasses. Il contient généralement environ 400 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation satisfaisante pour ceux qui recherchent une friandise sucrée. Bien qu'il soit riche en sucre, il peut être apprécié avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, surtout lorsqu'il est associé à des options alimentaires plus saines ou consommé comme un plaisir occasionnel.

Bienfaits pour la Santé

1. Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
2. Contient une petite quantité de protéines, contribuant à la réparation musculaire.
3. Offre des fibres alimentaires qui peuvent aider à la digestion.
4. Faible en cholestérol, ce qui le rend bon pour le cœur.
5. Peut être une collation amusante et agréable pour les rassemblements sociaux.
6. Contient des antioxydants provenant du popcorn, qui peuvent aider à lutter contre les radicaux libres.
7. Collation polyvalente qui peut être aromatisée avec diverses épices ou ingrédients.
8. Peut satisfaire les envies de sucreries sans tailles de portions excessives.
9. Léger et portable, idéal pour grignoter en déplacement.
10. Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir des saveurs sucrées.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
1. Chocolat noir - rehausse la douceur et ajoute des antioxydants.
🥗
2. Noix - fournit des graisses saines et des protéines supplémentaires.
🥗
3. Fruits secs - complète la douceur avec une texture moelleuse.
🥗
4. Fromage - offre un contraste de saveurs et de textures.
🥗
5. Smoothies aux fruits - équilibre la douceur avec des nutriments et de l'hydratation.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 tasse moyenne (environ 30g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • 1. Profitez-en comme collation de cinéma accompagnée d'une boisson saine.
  • 2. Utilisez-le comme garniture pour le yaourt ou la glace pour un croquant supplémentaire.
  • 3. Mélangez avec un mélange de fruits secs pour une combinaison sucrée-salée.
  • 4. Incorporez-le dans des plateaux de fête avec des fruits frais.
  • 5. Conservez dans un contenant hermétique pour maintenir la fraîcheur.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • 1. Recherchez un enrobage brillant et croustillant sans signes d'humidité.
  • 2. Vérifiez la répartition uniforme du caramel sur le popcorn.
  • 3. Choisissez des emballages bien scellés pour éviter le rancissement.
  • 4. Évitez les produits contenant des arômes ou des conservateurs artificiels.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 1 à 2 semaines suivant l'ouverture ; peut durer jusqu'à 3 mois s'il est correctement stocké dans un contenant scellé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes diabétiques doivent surveiller leur consommation en raison de la teneur en sucre.
  • ⚠️Ceux qui ont des allergies au maïs doivent éviter le popcorn.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux personnes suivant des régimes faibles en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la forte teneur en sucre et en calories.
  • ⚠️Soyez prudent avec le caramel collant qui peut représenter un risque d'étouffement pour les jeunes enfants.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient les Snacks, popcorn, enrobé de caramel ?

Les snacks, popcorn, enrobé de caramel contiennent environ 400 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation riche en calories. Il est important de faire attention aux tailles des portions pour profiter de cette friandise tout en maintenant un régime équilibré.

Les Snacks, popcorn, enrobé de caramel sont-ils sains ?

Bien que le popcorn enrobé de caramel puisse fournir une source rapide d'énergie et un peu de fibres alimentaires, il est également riche en sucre et doit être consommé avec modération. L'équilibrer avec des choix alimentaires plus sains peut en faire une partie d'un régime alimentaire sain.

Comment conserver les Snacks, popcorn, enrobé de caramel ?

Pour maintenir la fraîcheur, conservez le popcorn enrobé de caramel dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sec. Évitez de l'exposer à l'humidité ou à la chaleur, ce qui peut le rendre rassis ou collant.

Quels sont les avantages de manger des Snacks, popcorn, enrobé de caramel ?

Le popcorn enrobé de caramel peut satisfaire les envies de sucré et fournir une source rapide d'énergie. Il contient également un peu de protéines et de fibres, ce qui peut contribuer à la satiété lorsqu'il est consommé avec modération.

Combien de Snacks, popcorn, enrobé de caramel puis-je manger par jour ?

Une taille de portion recommandée est d'environ 30 grammes, ce qui correspond à peu près à une tasse moyenne. En le consommant 1 à 2 fois par semaine, vous pouvez profiter de cette friandise sans compromettre vos objectifs nutritionnels.

Combien de calories contient 1 oz de Snacks, popcorn, enrobé de caramel (28.4 g) ?

1 oz de Snacks, popcorn, enrobé de caramel (28.4 g) contient environ 113 kcal – 1.8 g de protéines, 22.9 g de glucides et 2.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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