| Nutriment (pour 100 g) | Jus d'orange, frais, à partir de concentré | Smoothie de jus de fruits, NAKED JUICE, fraise banane |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 50 kcal |
| Protéines | 0.7 g | 0.5 g |
| Glucides | 11.5 g | 11.7 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.3 g |
| Fibres | 0.3 g | 0.6 g |
| Sucres | 8.3 g | 10 g |
| Sodium | 2 mg | 2 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Jus d'orange, frais, à partir de concentré apporte 49 kcal pour 100 g, avec 0.7 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 tasse de Jus d'orange, frais, à partir de concentré (249 g) apporte environ 122 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 49 kcal |
| Protéines | 0.7 g |
| Glucides | 11.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Sucres | 8.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 249 g | 122 kcal |
| 1 fl oz | 31.1 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 49 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le jus d'orange, frais, à partir de concentré est une boisson populaire fabriquée à partir du jus d'oranges, souvent dilué avec de l'eau et sucré pour rehausser la saveur. Cette boisson rafraîchissante est appréciée dans le monde entier, provenant des agrumes cultivés dans des climats chauds. Le processus de fabrication du jus d'orange concentré consiste à extraire le jus et à retirer une partie de la teneur en eau, ce qui permet un transport et un stockage plus faciles jusqu'à sa reconstitution. Sur le plan nutritionnel, le jus d'orange est une boisson faible en calories, fournissant seulement 49 calories pour 100 grammes. C'est une bonne source de vitamine C, qui soutient la santé immunitaire, et il contient des nutriments essentiels tels que le potassium et le folate. Avec sa douceur naturelle, le jus d'orange peut être consommé seul ou utilisé dans des smoothies, des cocktails et comme rehausseur de saveur dans divers plats. Son profil faible en gras et sans cholestérol en fait un choix sain pour l'hydratation.
Le jus d'orange, frais, à partir de concentré contient environ 49 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de boisson faible en calories, adaptée à ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids tout en appréciant une boisson savoureuse.
Oui, le jus d'orange est considéré comme une boisson saine lorsqu'il est consommé avec modération. Il est riche en vitamine C et en autres nutriments essentiels qui peuvent soutenir la fonction immunitaire et la santé globale. Cependant, il est important de surveiller les portions en raison de la teneur en sucre naturel.
Le jus d'orange doit être conservé au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. Conservez-le dans un récipient hermétique pour éviter l'oxydation et préserver la saveur. S'il est congelé, il peut se conserver jusqu'à 12 mois.
Les bienfaits du jus d'orange incluent le soutien de la santé immunitaire grâce à sa haute teneur en vitamine C, l'hydratation et une aide potentielle à la digestion. Ses antioxydants peuvent également aider à réduire l'inflammation et à promouvoir la santé cardiaque.
Il est généralement recommandé de consommer environ 150-200 millilitres (environ 1-2 tasses) de jus d'orange par jour. Cette quantité fournit des nutriments bénéfiques sans excès de sucre.
1 tasse de Jus d'orange, frais, à partir de concentré (249 g) contient environ 122 kcal – 1.7 g de protéines, 28.6 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Jus d'orange, frais, à partir de concentré (31.1 g) contient environ 15 kcal – 0.2 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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