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beverages clam and tomato

Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve

🔥 48 Calories
💪 0.6g Protéines
11g Glucides
🥑 0.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve
Densité énergétique
Léger
48 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
5% Protéines · 91% Glucides · 4% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 3.3
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

48
kcal/100g
Protéines
0.6g
Glucides
11g
Lipides
0.2g
Index Glycémique:
30

À propos Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve

Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve, est une boisson savoureuse faite d'un mélange de bouillon de palourdes et de jus de tomates, assaisonnée pour rehausser la saveur. Cette boisson unique provient des zones côtières où les palourdes sont récoltées, et elle a gagné en popularité en tant que boisson nutritive et faible en calories. La combinaison de palourdes et de tomates offre un goût distinctif qui plaît à ceux qui recherchent quelque chose de différent des jus traditionnels. Elle est souvent appréciée comme une boisson rafraîchissante ou utilisée comme base pour des cocktails, comme le célèbre Bloody Mary, ajoutant une touche marine aux recettes classiques. Cette boisson est particulièrement faible en calories, contenant seulement 48 calories par 100g, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Elle fournit une quantité modeste de protéines (0.6g) et de glucides (11g) tout en restant faible en graisses (0.2g). Riche en vitamines et minéraux, le jus de palourdes et de tomates offre des bienfaits pour la santé tels que l'hydratation et des nutriments essentiels, ce qui le rend adapté à diverses préférences alimentaires. Il est souvent consommé comme une collation ou un apéritif nutritif, améliorant à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle d'un repas.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants provenant des tomates, qui aident à lutter contre le stress oxydatif.
Contient des minéraux essentiels comme le fer et le magnésium pour la santé globale.
Faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour la gestion du poids.
Fournit de l'hydratation grâce à sa haute teneur en eau.
Peut soutenir la santé cardiaque grâce à sa faible teneur en graisses et en cholestérol.
Peut renforcer le système immunitaire grâce à la présence de vitamine C.
Offre une source unique de saveur umami, améliorant le goût de divers plats.
Fournit des électrolytes, essentiels pour la fonction nerveuse et musculaire.
Peut aider à la digestion grâce à sa teneur en fibres.
Contient de faibles niveaux de glucides, adapté aux régimes pauvres en glucides.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Crevettes grillées - complètent la saveur des fruits de mer et ajoutent des protéines.
🥗
Bâtonnets de céleri - apportent du croquant et rehaussent le goût frais.
🥗
Chips de tortilla - parfaits pour tremper, ajoutant un contraste salé.
🥗
Quartiers de citron - ajoutent de l'acidité et éclaircissent le profil de saveur.
🥗
Cornichons épicés - apportent une chaleur acidulée qui se marie bien avec le jus.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 200g, soit environ 1 tasse.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • Servir frais pour la meilleure expérience de saveur.
  • Utiliser comme base pour des cocktails salés comme les Bloody Mary.
  • Incorporer dans des soupes ou des sauces pour plus de profondeur.
  • Mélanger avec des herbes fraîches pour rehausser la saveur.
  • Accompagner d'un quartier de lime ou de citron pour plus de zest.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionner des canettes sans bosses ni rouille pour garantir la qualité.
  • Vérifier qu'il y a un sceau propre et intact sur la canette.
  • Rechercher des produits avec une date de péremption longue.
  • Choisir des options biologiques lorsque disponibles pour moins d'additifs.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; une fois ouvert, réfrigérer et consommer dans les 3 à 5 jours.
Durée de conservation
La durée de conservation est généralement de 1 à 2 ans non ouvert ; 3 à 5 jours réfrigéré une fois ouvert.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux crustacés doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime pauvre en sodium peuvent avoir besoin de limiter leur consommation en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sodium.
  • ⚠️Peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve ?

Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve contient environ 48 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids.

Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve est-elle saine ?

Oui, cette boisson offre une variété de bienfaits pour la santé, y compris l'hydratation, des vitamines et minéraux essentiels. Elle est faible en calories et en graisses, ce qui en fait un ajout nutritif aux repas ou aux collations.

Comment conserver Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve ?

Conservez les canettes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, réfrigérez le jus et consommez-le dans les 3 à 5 jours pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les bienfaits de consommer Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve ?

La boisson est riche en antioxydants, faible en calories et fournit de l'hydratation. Elle contient également des nutriments essentiels qui soutiennent la fonction immunitaire et la santé globale.

Combien de Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 200 grammes, que vous pouvez apprécier 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.

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