Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le lait enrichi est un produit laitier polyvalent fabriqué à partir de lait de vache qui a été enrichi en graisses supplémentaires pour améliorer sa crémeux et sa saveur. Provenant de l'élevage laitier traditionnel, ce lait est largement consommé à travers le monde, souvent utilisé en cuisine, en pâtisserie et comme boisson. Sa texture crémeuse en fait un choix populaire pour tout, du café aux desserts, contribuant à la fois au goût et à la valeur nutritionnelle. En termes de nutrition, le lait enrichi contient environ 63 calories pour 100 grammes, avec une composition en macronutriments de 3,30 grammes de protéines, 4,70 grammes de glucides et 3,40 grammes de graisses. Cela en fait une riche source de nutriments essentiels, y compris le calcium, la vitamine D et les vitamines B. Le lait enrichi convient à divers besoins alimentaires et est souvent utilisé dans les smoothies, les céréales et comme base pour les sauces, fournissant une consistance crémeuse tout en apportant des nutriments clés pour soutenir la santé globale.
Le lait enrichi contient environ 63 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories par rapport à d'autres produits laitiers.
Oui, le lait enrichi est une boisson nutritive qui fournit des vitamines et minéraux essentiels, y compris du calcium et de la vitamine D, importants pour la santé des os.
Conservez le lait enrichi au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. Une fois ouvert, consommez-le dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.
Le lait enrichi offre plusieurs bienfaits pour la santé, notamment le soutien à la santé osseuse, la récupération musculaire et l'hydratation, et peut améliorer le profil nutritionnel de divers plats.
Il est généralement recommandé de consommer le lait enrichi avec modération, environ 1 tasse (240g) par jour, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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