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Cranberry juice blend, 100% juice, with calcium added - nutritional information

Mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté

🔥 45 Calories
💪 0.3g Protéines
10.9g Glucides
🥑 0.1g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté
Densité énergétique
Léger
45 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
3% Protéines · 95% Glucides · 2% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 53 · GL 5.9
Signaux notables
Riche en vitamine CPauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

45
kcal/100g
Protéines
0.3g
Glucides
10.9g
Lipides
0.1g
Index Glycémique:
53

À propos Mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté

Le mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté, est une boisson rafraîchissante fabriquée principalement à partir de canneberges, connues pour leur saveur acidulée et leur riche profil nutritionnel. Originaire d'Amérique du Nord, les canneberges ont été utilisées pendant des siècles par les peuples autochtones pour leurs propriétés médicinales. Ce mélange de jus préserve non seulement les bienfaits naturels des canneberges, mais inclut également du calcium ajouté, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en calcium tout en appréciant une boisson savoureuse. Sur le plan nutritionnel, ce mélange de jus contient 45 calories par 100g, fournissant une source modérée de glucides principalement provenant de sucres naturels. Avec 0.3g de protéines et 0.1g de graisses, c'est une option faible en calories qui contribue également aux besoins quotidiens en calcium. L'inclusion de calcium soutient la santé osseuse, tandis que les antioxydants présents dans les canneberges peuvent contribuer au bien-être général. Ce jus peut être apprécié seul ou utilisé comme mélange dans diverses boissons ou recettes.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la santé des voies urinaires grâce à la présence de proanthocyanidines.
Riche en antioxydants qui peuvent aider à lutter contre le stress oxydatif.
Aide à maintenir la santé cardiaque en améliorant les niveaux de cholestérol.
Soutient la santé osseuse grâce à la teneur en calcium ajoutée.
Peut aider à réduire le risque de certaines infections.
Peut améliorer la digestion grâce à sa teneur en fibres.
Contribue à l'hydratation et offre un goût rafraîchissant.
Peut aider à la gestion du poids en raison de son faible nombre de calories.
Soutient la santé de la peau grâce à l'hydratation et aux antioxydants.
Peut faire partie d'un régime équilibré fournissant des nutriments essentiels.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Yaourt grec - ajoute une texture crémeuse et un apport en protéines.
🥗
Flocons d'avoine - rehausse la saveur et fournit des fibres.
🥗
Salade d'épinards - ajoute une vinaigrette acidulée et des nutriments.
🥗
Marinade de poulet - apporte saveur et humidité.
🥗
Pancakes - sert d'alternative savoureuse au sirop.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g (environ 1 tasse moyenne).
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • Servir frais pour une boisson rafraîchissante.
  • Utiliser comme base pour des smoothies avec des fruits ajoutés.
  • Incorporer dans des vinaigrettes pour une touche fruitée.
  • Mélanger avec de l'eau gazeuse pour une boisson pétillante.
  • Utiliser comme édulcorant naturel dans les desserts.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des bouteilles étiquetées 100% jus sans sucres ajoutés.
  • Vérifiez la date d'expiration pour la fraîcheur.
  • Sélectionnez des produits avec un minimum de transformation pour un maximum de nutriments.
  • Choisissez des options biologiques lorsque cela est possible pour moins de pesticides.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sombre et réfrigérer après ouverture.
Durée de conservation
Réfrigéré, il dure environ 5 à 7 jours ; congelé, il peut durer jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant des calculs rénaux devraient limiter leur consommation en raison de la teneur en oxalate.
  • ⚠️Les personnes allergiques aux canneberges ou aux plantes apparentées doivent éviter.
  • ⚠️Consultez un professionnel de la santé si vous prenez des anticoagulants en raison des interactions potentielles.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts gastro-intestinaux.
  • ⚠️Une teneur élevée en sucre peut contribuer à la prise de poids si consommée en grande quantité.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté ?

Le mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté contient 45 calories par 100g, ce qui en fait une option de boisson faible en calories adaptée à divers régimes alimentaires.

Le mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté est-il sain ?

Oui, ce mélange de jus est considéré comme sain car il fournit des antioxydants, soutient la santé des voies urinaires et inclut du calcium ajouté pour la santé des os, ce qui en fait un ajout bénéfique à un régime équilibré.

Comment doit-on conserver le mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté ?

Conservez le mélange de jus de canneberge dans un endroit frais et sombre. Une fois ouvert, il doit être réfrigéré et consommé dans les 5 à 7 jours pour garantir sa fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de la consommation du mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté ?

Les bienfaits incluent le soutien de la santé urinaire, la fourniture d'antioxydants, la contribution à l'hydratation et l'apport de calcium pour la force osseuse, entre autres.

Quelle quantité de mélange de jus de canneberge, 100% jus, avec calcium ajouté puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer 150g de mélange de jus de canneberge, ce qui correspond à environ 1 tasse moyenne, 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.

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