| Nutriment (pour 100 g) | Pain à la cuillère | LA BOUTIQUE DU PAIN, PAIN CIABATTA - Starbread Baking Co LLP - Starbread Baking Co LLP |
|---|---|---|
| Calories | 166 kcal | 178 kcal |
| Protéines | 6.7 g | 6.7 g |
| Glucides | 18.6 g | 31.1 g |
| Lipides | 7.1 g | 2.2 g |
| Fibres | 0.7 g | 6.7 g |
| Sucres | 4.8 g | 2.2 g |
| Sodium | 382 mg | 178 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pain à la cuillère apporte 166 kcal pour 100 g, avec 6.7 g de protéines, 18.6 g de glucides et 7.1 g de lipides. 1 tasse de Pain à la cuillère (187 g) apporte environ 310 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 166 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 18.6 g |
| Lipides | 7.1 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sucres | 4.8 g |
| Sodium | 382 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 187 g | 310 kcal |
| 1 cube (~2,5 cm) | 13 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 166 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le pain à la cuillère est un plat traditionnel américain provenant de la cuisine amérindienne, principalement composé de semoule de maïs, de lait et d'œufs. Il a une texture similaire à celle du pain de maïs mais est plus doux et plus semblable à un pudding. Le pain à la cuillère a ses racines dans le sud des États-Unis et est souvent servi en accompagnement lors des repas ou comme plat autonome garni de beurre ou d'accompagnements salés. Ce plat polyvalent peut être apprécié chaud ou froid et est particulièrement populaire lors des rassemblements et des fêtes. Sur le plan nutritionnel, le pain à la cuillère est une option bien équilibrée, fournissant un équilibre de macronutriments. Avec 166 calories pour 100g, il contient 6.70g de protéines, 18.60g de glucides et 7.10g de graisses. Sa combinaison d'ingrédients en fait une bonne source d'énergie tout en fournissant des nutriments essentiels tels que des fibres et des vitamines. Le pain à la cuillère peut facilement s'intégrer dans divers régimes et est un excellent moyen d'incorporer de la semoule de maïs dans vos repas, offrant une saveur et une texture uniques qui peuvent rehausser toute expérience culinaire.
Le pain à la cuillère contient environ 166 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement faible en calories tout en offrant un plat satisfaisant.
Oui, le pain à la cuillère peut faire partie d'un régime alimentaire sain car il offre des nutriments tels que des glucides pour l'énergie, des fibres pour la santé digestive, et peut être agrémenté de divers garnitures pour augmenter sa valeur nutritionnelle.
Le pain à la cuillère doit être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours. Il peut également être congelé pendant 3 mois pour une conservation plus longue.
Manger du pain à la cuillère fournit de l'énergie, soutient la santé digestive grâce à sa teneur en fibres, et peut être un ajout polyvalent aux repas lorsqu'il est associé à d'autres aliments nutritifs.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 tasse de Pain à la cuillère (187 g) contient environ 310 kcal – 12.5 g de protéines, 34.8 g de glucides et 13.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cube (~2,5 cm) de Pain à la cuillère (13 g) contient environ 22 kcal – 0.9 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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