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Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf vs Bologna, poulet, porc : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeufBologna, poulet, porc
Calories273 kcal272 kcal
Protéines12 g11.3 g
Glucides3.9 g5.6 g
Lipides22.9 g22.7 g
Fibres0.3 g0 g
Sucres0.9 g0 g
Sodium786 mg1120 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Dutch brand loaf, chicken, pork and beef - nutritional information

Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf

🔥 273 Calories
💪 12g Protéines
3.9g Glucides
🥑 22.9g Lipides

Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf apporte 273 kcal pour 100 g, avec 12 g de protéines, 3.9 g de glucides et 22.9 g de lipides. 1 tranche de Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf (38 g) apporte environ 104 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Viande
Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf
Densité énergétique
Dense
273 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
18% Protéines · 6% Glucides · 76% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sodiumRiche en protéinesRiche en vitamine B3Riche en vitamine B12

Informations Nutritionnelles

273
kcal/100g
Protéines
12g
Glucides
3.9g
Lipides
22.9g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories273 kcal
Protéines12 g
Glucides3.9 g
Lipides22.9 g
Fibres0.3 g
Sucres0.9 g
Sodium786 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tranche38 g104 kcal
100 g100 g273 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
273 kcal
Protéines
12 g
Glucides
3.9 g
Lipides
22.9 g
Fibres
0.3 g
Sucres
0.9 g
Sodium
786 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf

Le pain de marque néerlandaise, fabriqué avec du poulet, du porc et du boeuf, est une création culinaire unique originaire des Pays-Bas. Ce pain polyvalent est élaboré en mélangeant différentes viandes, ce qui donne une option copieuse et savoureuse qui est devenue un aliment de base de la cuisine néerlandaise. Souvent apprécié comme plat principal ou dans un sandwich, il met en valeur les riches saveurs et textures de la cuisine néerlandaise traditionnelle, séduisant à la fois les amateurs de viande et ceux en quête de nouvelles expériences gustatives. Sur le plan nutritionnel, ce pain est une véritable source d'énergie, contenant 273 calories pour 100 g, avec une teneur substantielle en protéines de 12,00 g. Il fournit des graisses essentielles à 22,90 g, ce qui en fait une excellente source d'énergie. De plus, le pain est faible en glucides, avec seulement 3,90 g. Cela en fait une option adaptée à diverses préférences alimentaires, y compris pour ceux qui recherchent des repas riches en protéines ou pauvres en glucides. Son goût riche se marie bien avec une variété d'accompagnements, enrichissant n'importe quel repas.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaires grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit des acides gras essentiels bénéfiques pour la santé cardiaque.
Riche en fer, crucial pour le transport de l'oxygène dans le corps.
Contient de la vitamine B12, importante pour la fonction nerveuse et la production d'énergie.
Aide à maintenir la satiété, contribuant à la gestion du poids.
Faible en glucides, ce qui le rend adapté aux régimes pauvres en glucides.
Offre une bonne source d'énergie pour les personnes physiquement actives.
Peut être un ingrédient polyvalent dans divers plats, enrichissant la variété culinaire.
Soutient la fonction immunitaire grâce au rôle des protéines dans la réponse immunitaire.
Fournit des nutriments essentiels qui contribuent au bien-être général.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec du pain complet pour un repas équilibré, ajoutant des fibres et des glucides complexes.
🥗
Servez avec des légumes cuits à la vapeur pour un accompagnement nutritif et coloré.
🥗
Complétez avec une salade fraîche pour introduire du croquant et des vitamines.
🥗
Savourez avec de la moutarde ou une sauce acidulée pour rehausser les profils de saveur.
🥗
Combinez avec des cornichons ou des légumes fermentés pour un coup de fouet probiotique et un zeste supplémentaire.

Comment Consommer

Taille de la portion
150 g
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Tranchez et servez froid dans des sandwiches pour un repas rapide.
  • Chauffez et servez avec une purée de pommes de terre pour un dîner copieux.
  • Incorporez dans des casseroles pour plus de saveur et de protéines.
  • Utilisez comme garniture dans des wraps avec des légumes frais.
  • Ajoutez à des plats de pâtes pour plus de saveur et de nutrition.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une texture ferme et une couleur uniforme sans décoloration.
  • Vérifiez l'intégrité de l'emballage ; évitez les produits avec un emballage endommagé.
  • Choisissez des options avec une durée de conservation plus longue pour une meilleure fraîcheur.
  • Sentez le produit ; il doit avoir un arôme agréable et charnu.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec ; une fois ouvert, réfrigérez à 0-4 °C.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux produits carnés doivent éviter ce pain.
  • ⚠️Non adapté aux végétariens stricts ou aux végétaliens.
  • ⚠️Les personnes ayant certaines restrictions alimentaires doivent consulter un professionnel de santé.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une forte consommation de protéines, ce qui pourrait mettre à rude épreuve les reins chez les personnes sensibles.
  • ⚠️Assurez-vous de bien cuire pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf ?

Le pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf contient 273 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option copieuse mais riche en protéines pour les repas.

Le pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf est-il sain ?

Oui, ce pain est riche en protéines et en nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, qui soutiennent la santé musculaire et le bien-être général. Cependant, la modération est essentielle, en particulier pour ceux qui surveillent leur consommation de graisses.

Comment doit-on conserver le pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf ?

Il doit être conservé dans un endroit frais et sec et réfrigéré après ouverture, idéalement entre 0 et 4 °C. À consommer dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale, ou à congeler jusqu'à 3 mois.

Quels sont les avantages de manger du pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf ?

Ce pain fournit des protéines de haute qualité, des vitamines essentielles et des minéraux qui contribuent à l'entretien musculaire, à la production d'énergie et à la santé globale. C'est un ingrédient polyvalent qui peut s'intégrer dans divers régimes alimentaires.

Combien de pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer environ 150 g de ce pain 2 à 3 fois par semaine, en l'équilibrant avec d'autres groupes alimentaires pour un régime bien équilibré.

Combien de calories contient 1 tranche de Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf (38 g) ?

1 tranche de Pain de marque néerlandaise, poulet, porc et boeuf (38 g) contient environ 104 kcal – 4.6 g de protéines, 1.5 g de glucides et 8.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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