| Nutriment (pour 100 g) | PAIN PITA, PAIN PITA - Cedars Co. - Cedars Co. | Pain, pita |
|---|---|---|
| Calories | 275 kcal | 275 kcal |
| Protéines | 10.7 g | 9.1 g |
| Glucides | 57.1 g | 55.7 g |
| Lipides | 2.3 g | 1.2 g |
| Fibres | 3.6 g | 2.2 g |
| Sucres | 0 g | 1.3 g |
| Sodium | 536 mg | 536 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
PAIN PITA, PAIN PITA - Cedars Co. - Cedars Co. apporte 275 kcal pour 100 g, avec 10.7 g de protéines, 57.1 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 275 kcal |
| Protéines | 10.7 g |
| Glucides | 57.1 g |
| Lipides | 2.3 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Sodium | 536 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le pain pita est un type de pain plat rond originaire du Moyen-Orient et des régions méditerranéennes, réputé pour sa structure unique en forme de poche. Ce pain polyvalent est fabriqué à partir de farine de blé, d'eau, de levure et de sel, et est traditionnellement cuit à haute température, ce qui fait gonfler la pâte, créant une poche qui peut être remplie de divers ingrédients. Le pain pita a été un aliment de base dans de nombreuses cultures pendant des siècles et constitue une partie essentielle de nombreux plats, des wraps aux outils de trempage pour les sauces et les tartinades.
Sur le plan nutritionnel, le pain pita est une bonne source de glucides, fournissant de l'énergie pour les activités quotidiennes. Une portion de 100 g contient environ 275 calories, ainsi que 10,7 g de protéines et 57,1 g de glucides, ce qui en fait une option équilibrée pour les repas. De plus, il est faible en matières grasses, avec seulement 2,3 g par portion, et contient des nutriments essentiels tels que des fibres et du fer. Le pain pita peut être apprécié de différentes manières, y compris comme base de sandwich, avec des trempettes comme le houmous, ou même en accompagnement de salades et de viandes grillées.
Le pain pita de Cedars Co. contient environ 275 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option énergétique modérée adaptée à divers repas.
Oui, le pain pita est un choix sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des nutriments essentiels tels que des protéines, des fibres et du fer, tout en étant faible en matières grasses et en cholestérol.
Le pain pita doit être conservé dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique. Pour une durée de conservation plus longue, réfrigérez-le ou congelez-le. Il peut durer 5 à 7 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois au congélateur.
Manger du pain pita offre plusieurs avantages, notamment une bonne source d'énergie provenant des glucides, une faible teneur en matières grasses et des nutriments essentiels comme le fer et les fibres qui soutiennent la santé globale.
Il est généralement recommandé de consommer 1 pita moyen (environ 60 g) 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en tenant compte de votre apport global en glucides.
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