Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le Pain, Français ou Vienne, est un type de pain doux et léger qui a vu le jour en France et est bien connu pour son extérieur croustillant et son intérieur aéré. Il est souvent consommé dans divers pays à travers le monde, servant de nourriture de base qui peut accompagner divers repas ou être apprécié seul. La tradition de fabrication de ce pain remonte au 19ème siècle, et il se caractérise par son utilisation de farine de blé de haute qualité, d'eau, de levure et de sel, ce qui donne souvent un arôme et une texture délicieux que beaucoup trouvent irrésistibles. Sur le plan nutritionnel, le Pain, Français ou Vienne fournit une quantité modérée d'énergie avec 272 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui recherchent des sources d'énergie rapides. Il contient 10,80 grammes de protéines, ce qui contribue à la réparation et à la croissance musculaire. La teneur en glucides est de 51,90 grammes, principalement provenant de l'amidon, fournissant l'énergie essentielle pour les activités quotidiennes. La faible teneur en matières grasses de 2,40 grammes garantit que ce pain reste un choix bon pour le cœur, en faisant une option populaire pour la préparation de sandwiches et le service avec diverses garnitures ou tartinades.
Le Pain, Français ou Vienne contient environ 272 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une source d'énergie modérée, adaptée à divers besoins alimentaires.
Oui, le Pain, Français ou Vienne peut être considéré comme sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il est faible en matières grasses et en cholestérol tout en fournissant des nutriments essentiels comme des protéines et des glucides pour l'énergie.
Le Pain, Français ou Vienne doit être conservé dans un endroit frais et sec, idéalement à température ambiante, et peut se conserver 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.
Manger du Pain, Français ou Vienne offre plusieurs avantages, notamment fournir une source d'énergie rapide, être faible en matières grasses et servir de base polyvalente pour des garnitures et des repas nutritifs.
Une portion recommandée est d'environ 100 grammes, soit environ 2 tranches, qui peuvent être incluses dans votre alimentation 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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