| Nutriment (pour 100 g) | Pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit | Chocolat à cuire, non sucré, carrés |
|---|---|---|
| Calories | 650 kcal | 642 kcal |
| Protéines | 24.8 g | 14.3 g |
| Glucides | 14.2 g | 28.4 g |
| Lipides | 54.9 g | 52.3 g |
| Fibres | 7.8 g | 16.6 g |
| Sucres | 6.3 g | 0.9 g |
| Sodium | 292 mg | 24 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit apporte 650 kcal pour 100 g, avec 24.8 g de protéines, 14.2 g de glucides et 54.9 g de lipides. 2 cuillères à soupe de Pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit (31 g) apporte environ 202 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 650 kcal |
| Protéines | 24.8 g |
| Glucides | 14.2 g |
| Lipides | 54.9 g |
| Fibres | 7.8 g |
| Sucres | 6.3 g |
| Sodium | 292 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 2 cuillères à soupe | 31 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 650 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit est une pâte à tartiner à base de noix populaire, fabriquée principalement à partir de cacahuètes moulues, conçue pour avoir une teneur en sucre plus faible que le beurre de cacahuète traditionnel. Originaire des Amériques, les cacahuètes sont cultivées depuis des milliers d'années et sont connues pour leur riche saveur et leur texture crémeuse. Cette pâte offre une alternative délicieuse pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre tout en profitant des bienfaits nutritionnels des cacahuètes.
Sur le plan nutritionnel, la pâte à tartiner aux cacahuètes à sucre réduit est riche en protéines et en graisses saines, ce qui en fait une excellente option pour la réparation musculaire et l'énergie. Avec 24,80g de protéines et 54,90g de graisses par 100g, elle est une source dense de macronutriments. De plus, sa faible teneur en sucre la rend adaptée aux personnes surveillant leur apport en glucides. Elle peut être utilisée de diverses manières, comme sur des toasts, dans des smoothies ou comme trempette pour des fruits et légumes, offrant ainsi une polyvalence dans la planification des repas.
La pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit contient environ 650 calories pour 100g. Cette densité calorique élevée est principalement due à sa teneur en graisses saines, en faisant un choix alimentaire riche en énergie.
Oui, la pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit est considérée comme saine en raison de sa haute teneur en protéines, en graisses saines et de ses niveaux de sucre plus bas par rapport au beurre de cacahuète traditionnel. Elle soutient la croissance musculaire et fournit des nutriments essentiels.
La pâte à tartiner aux cacahuètes doit être conservée dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Une fois ouverte, elle peut être réfrigérée pour prolonger sa durée de conservation et maintenir sa fraîcheur.
Manger de la pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit peut offrir de nombreux avantages, notamment une augmentation de l'apport en protéines pour la réparation musculaire, des graisses saines pour la santé cardiaque et une teneur en sucre plus faible pour aider à gérer les niveaux de sucre dans le sang.
Il est généralement recommandé de consommer environ 15-30g de pâte à tartiner par jour, en fonction de vos besoins alimentaires et de votre niveau d'activité, pour bénéficier de ses nutriments sans dépasser l'apport calorique.
2 cuillères à soupe de Pâte à tartiner aux cacahuètes, sucre réduit (31 g) contiennent environ 202 kcal – 7.7 g de protéines, 4.4 g de glucides et 17 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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