| Nutriment (pour 100 g) | Sirops, sans sucre | Céréales de blé, goût chocolat, cuites |
|---|---|---|
| Calories | 51 kcal | 49 kcal |
| Protéines | 0.8 g | 1.8 g |
| Glucides | 12 g | 11 g |
| Lipides | 0 g | 0.5 g |
| Fibres | 0.7 g | 1.8 g |
| Sucres | 0 g | 0.1 g |
| Sodium | 210 mg | 337 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sirops, sans sucre apporte 51 kcal pour 100 g, avec 0.8 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides. 1 tasse de Sirops, sans sucre (240 g) apporte environ 122 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 51 kcal |
| Protéines | 0.8 g |
| Glucides | 12 g |
| Lipides | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sodium | 210 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 240 g | 122 kcal |
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 51 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les sirops sans sucre sont des agents sucrants généralement fabriqués à partir d'édulcorants artificiels ou d'alcools de sucre, offrant une saveur sucrée sans les calories associées aux sirops traditionnels. Provenant de diverses sources, ces sirops ont gagné en popularité dans les régimes faibles en calories et parmi les personnes cherchant à réduire leur consommation de sucre. Ils sont couramment utilisés dans les boissons, les desserts et comme garnitures pour divers plats. Sur le plan nutritionnel, les sirops sans sucre sont faibles en calories, généralement autour de 51 calories pour 100g, et contiennent des quantités minimales de protéines et de graisses. Ils ont souvent une teneur significative en glucides principalement dérivée de substituts de sucre. Ces sirops peuvent être une excellente option pour ceux qui gèrent leur poids ou leurs niveaux de sucre dans le sang, offrant un goût sucré sans les calories associées aux sirops traditionnels. De plus, ils sont polyvalents dans leur utilisation, ce qui les rend adaptés à une gamme d'applications culinaires.
Les sirops sans sucre contiennent généralement environ 51 calories pour 100g, ce qui en fait une alternative faible en calories par rapport aux sirops traditionnels.
Oui, les sirops sans sucre peuvent être sains car ils apportent de la douceur sans les calories et les pics de sucre associés aux sirops classiques, les rendant adaptés à divers besoins alimentaires.
Conservez les sirops sans sucre dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Une fois ouverts, ils doivent être consommés dans les 6 mois pour une fraîcheur optimale.
Les principaux avantages incluent une réduction de l'apport calorique, le maintien de niveaux de sucre dans le sang stables, et la satisfaction des envies de sucré sans les effets négatifs du sucre.
Une portion recommandée est d'environ 30g, pouvant être consommée 2 à 3 fois par semaine, selon les objectifs alimentaires individuels.
1 tasse de Sirops, sans sucre (240 g) contient environ 122 kcal – 1.9 g de protéines, 28.8 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cuillère à soupe de Sirops, sans sucre (15 g) contient environ 8 kcal – 0.1 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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