| Nutriment (pour 100 g) | Soupe de légumes au bœuf en conserve | Alimentation pour bébé, dîner, dinde |
|---|---|---|
| Calories | 63 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 4.5 g | 3.8 g |
| Glucides | 8.1 g | 7.5 g |
| Lipides | 1.5 g | 1.6 g |
| Fibres | 1.6 g | 0.8 g |
| Sucres | 0.9 g | 1.1 g |
| Sodium | 706 mg | 176 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe de légumes au bœuf en conserve apporte 63 kcal pour 100 g, avec 4.5 g de protéines, 8.1 g de glucides et 1.5 g de lipides. 0.5 tasses de Soupe de légumes au bœuf en conserve (126 g) apporte environ 79 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 63 kcal |
| Protéines | 4.5 g |
| Glucides | 8.1 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sucres | 0.9 g |
| Sodium | 706 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 126 g | 79 kcal |
| 1 boîte | 305 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe de légumes au bœuf en conserve est un plat pratique et nourrissant qui combine les riches saveurs du bouillon de bœuf avec un mélange de légumes. Originaire de la cuisine traditionnelle familiale, cette soupe est devenue très populaire en raison de sa facilité de préparation et de sa disponibilité en conserve. Elle sert d'option de repas copieuse, parfaite pour les individus ou familles occupés à la recherche d'un choix alimentaire rapide mais satisfaisant. Le mélange d'ingrédients comprend souvent des carottes, des pommes de terre et des pois, offrant un goût réconfortant et familier.
Sur le plan nutritionnel, la soupe de légumes au bœuf en conserve est relativement faible en calories, contenant environ 63 calories par 100 g. Elle offre une quantité modérée de protéines à 4,5 g, tandis que les glucides représentent 8,1 g, principalement provenant des légumes. Avec une teneur en matières grasses de seulement 1,5 g, elle constitue une option légère pour ceux qui surveillent leur consommation de matières grasses. Étant donné sa nature faible en calories, cette soupe peut être un excellent choix pour la gestion du poids et peut être facilement intégrée dans divers régimes. De plus, elle peut être rehaussée avec des épices ou servie avec du pain complet pour des nutriments supplémentaires.
La soupe de légumes au bœuf en conserve contient environ 63 calories par portion de 100 g. Cela en fait une option faible en calories pour ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en profitant d'un repas savoureux.
Oui, la soupe de légumes au bœuf en conserve peut être considérée comme saine lorsqu'elle fait partie d'un régime équilibré. Elle fournit des nutriments essentiels provenant des légumes et des protéines, tout en étant faible en calories et en matières grasses.
La soupe en conserve non ouverte doit être conservée dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Une fois ouverte, transférez les restes dans un récipient hermétique et réfrigérez, où elle peut durer de 5 à 7 jours.
Manger de la soupe de légumes au bœuf en conserve peut offrir divers avantages, notamment l'hydratation, des vitamines et minéraux essentiels provenant des légumes, et une option de repas faible en calories qui peut soutenir la gestion du poids.
Il est généralement sûr de consommer de la soupe de légumes au bœuf en conserve 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré. Faites attention aux tailles des portions, idéalement autour de 250 g par portion.
0.5 tasses de Soupe de légumes au bœuf en conserve (126 g) contient environ 79 kcal – 5.7 g de protéines, 10.2 g de glucides et 1.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe de légumes au bœuf en conserve (305 g) contient environ 192 kcal – 13.7 g de protéines, 24.7 g de glucides et 4.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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