Acqua di cocco, zuccherata apporta 37 kcal per 100 g, con 0.2 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 lattina di Acqua di cocco, zuccherata (360 g) apporta circa 133 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 37 kcal |
| Proteine | 0.2 g |
| Carboidrati | 9.1 g |
| Grassi | 0 g |
| Zuccheri | 8.8 g |
| Sodio | 25 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 lattina | 360 g | 133 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
L'acqua di cocco, zuccherata è una bevanda rinfrescante derivata dal liquido chiaro trovato all'interno delle giovani noci di cocco verdi. Originaria delle regioni tropicali, in particolare del sud-est asiatico, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per le sue proprietà idratanti e la dolcezza naturale. Il processo di zuccheratura dell'acqua di cocco ne esalta il sapore, rendendola un'opzione deliziosa per chi cerca una bevanda gustosa e nutriente. Nutrizionalmente, l'acqua di cocco zuccherata fornisce elettroliti essenziali, rendendola una scelta ideale per la reidratazione dopo gli allenamenti o in climi caldi. Con circa 37 calorie per 100g, contiene 0.20g di proteine, 9.10g di carboidrati e grassi trascurabili. I suoi zuccheri naturali forniscono una fonte rapida di energia, mentre il suo contenuto calorico ridotto aiuta chi gestisce il proprio peso. Inoltre, può essere un mixer saporito in frullati o cocktail, combinandosi bene con vari frutti e sapori.
L'acqua di cocco, zuccherata contiene circa 37 calorie per 100g, rendendola un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico che fornisce idratazione senza un eccessivo apporto energetico.
Sì, l'acqua di cocco, zuccherata può essere salutare se consumata con moderazione. Offre idratazione, elettroliti e zuccheri naturali, rendendola una buona scelta per il recupero post-esercizio.
L'acqua di cocco, zuccherata deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, deve essere refrigerata e consumata entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
L'acqua di cocco, zuccherata fornisce idratazione, elettroliti essenziali e un gusto rinfrescante. Offre anche energia rapida grazie ai suoi zuccheri naturali, rendendola popolare tra gli atleti.
Si consiglia di consumare acqua di cocco, zuccherata con moderazione, circa 250g (circa 1 tazza) alcune volte a settimana, a seconda delle esigenze dietetiche individuali e della tolleranza agli zuccheri.
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