| Nutriente (per 100 g) | Pompelmo, spicchi, in scatola | Bevande, FUZE, arancia mango |
|---|---|---|
| Calorie | 36 kcal | 38 kcal |
| Proteine | 0.6 g | 0.7 g |
| Carboidrati | 9.2 g | 9.2 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.2 g |
| Zuccheri | 8.8 g | 9 g |
| Sodio | 2 mg | 10 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pompelmo, spicchi, in scatola apporta 36 kcal per 100 g, con 0.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 tazza di Pompelmo, spicchi, in scatola (244 g) apporta circa 88 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 36 kcal |
| Proteine | 0.6 g |
| Carboidrati | 9.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 8.8 g |
| Sodio | 2 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 244 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le sezioni di pompelmo in scatola sono un modo conveniente e delizioso per gustare questo agrume tutto l'anno. Il pompelmo, originario dei Caraibi, è un ibrido tra l'arancia dolce e il pomelo. Il processo di inscatolamento preserva l'acidità del frutto e la sua consistenza succosa, rendendolo facile da incorporare in vari piatti o da consumare da solo. Questo frutto è non solo rinfrescante ma anche versatile, adatto per colazione, insalate o dessert. Nutrizionalmente, le sezioni di pompelmo in scatola sono povere di calorie, fornendo solo 36 calorie per 100 grammi, pur essendo ricche di vitamine e minerali essenziali. Hanno un modesto contenuto di proteine di 0.6g, un livello di carboidrati di 9.2g e grassi minimi. Il pompelmo è particolarmente noto per il suo alto contenuto di vitamina C, che contribuisce alla funzione immunitaria e alla salute della pelle. Il frutto offre anche fibra alimentare, che aiuta nella digestione, rendendolo un'aggiunta benefica a qualsiasi dieta.
Le sezioni di pompelmo in scatola contengono circa 36 calorie per 100 grammi, rendendolo una scelta alimentare a basso contenuto calorico ideale per uno spuntino o da aggiungere ai pasti.
Sì, le sezioni di pompelmo in scatola sono salutari. Sono povere di calorie, ricche di vitamina C e forniscono fibra alimentare, tutti fattori che contribuiscono a una dieta equilibrata.
Conserva il pompelmo in scatola non aperto in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, trasferisci eventuali avanzi in un contenitore ermetico e riponi in frigorifero, dove dureranno 5-7 giorni.
Mangiare pompelmo in scatola offre numerosi benefici, tra cui un alto contenuto di vitamina C, idratazione e supporto per la salute digestiva grazie al suo contenuto di fibra.
Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Pompelmo, spicchi, in scatola (244 g) contiene circa 88 kcal – 1.5 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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