| Nutriente (per 100 g) | Bevanda alcolica, birra, normale | Birra |
|---|---|---|
| Calorie | 43 kcal | 43 kcal |
| Proteine | 0.5 g | 0.5 g |
| Carboidrati | 3.5 g | 3.5 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 4 mg | 4 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Bevanda alcolica, birra, normale apporta 43 kcal per 100 g, con 0.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 lattina di Bevanda alcolica, birra, normale (356 g) apporta circa 153 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 43 kcal |
| Proteine | 0.5 g |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 lattina | 356 g | 153 kcal |
| 1 fl oz | 29.7 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La birra, una bevanda alcolica popolare, ha radici che risalgono a migliaia di anni fa, con origini tracciate nell'antica Mesopotamia intorno al 5.000 a.C. Questa bevanda fermentata è principalmente composta da acqua, orzo maltato, luppolo e lievito, creando una vasta gamma di sapori e stili. La birra si è evoluta notevolmente ed è ora apprezzata a livello globale, con ogni cultura che contribuisce con tecniche di produzione e ingredienti unici che riflettono i gusti e le tradizioni locali. La sua ricca storia e significato culturale rendono la birra un alimento base in molti contesti sociali, da incontri informali a celebrazioni formali. Nutrizionalmente, la birra normale contiene circa 43 calorie per 100 grammi, principalmente da carboidrati, con quantità trascurabili di grassi e proteine. È spesso utilizzata negli abbinamenti alimentari, esaltando i sapori e fornendo un complemento rinfrescante a vari piatti. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, poiché un consumo eccessivo può portare a effetti negativi sulla salute. La birra può anche essere una fonte di alcuni nutrienti, come le vitamine del gruppo B e minerali, anche se questi non dovrebbero essere considerati fonti dietetiche primarie.
La bevanda alcolica, birra, normale contiene circa 43 calorie per 100 grammi, rendendola una bevanda relativamente a basso contenuto calorico rispetto a molti cocktail zuccherati e drink misti.
Quando consumata con moderazione, la birra normale può offrire alcuni benefici per la salute, come potenziali vantaggi cardiovascolari e la presenza di alcune vitamine. Tuttavia, un consumo eccessivo può portare a effetti negativi sulla salute.
La birra dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e buio, idealmente tra 7-13°C (45-55°F) per mantenere il suo sapore e la sua qualità. Una volta aperta, dovrebbe essere consumata entro pochi giorni.
La birra normale può promuovere l'interazione sociale, fornire idratazione grazie al suo alto contenuto di acqua e può offrire alcuni nutrienti. Può anche esaltare i sapori di vari cibi se abbinata in modo appropriato.
Si raccomanda di consumare alcol con moderazione, generalmente definita come fino a un drink al giorno per le donne e fino a due drink al giorno per gli uomini, a seconda delle condizioni di salute individuali e delle preferenze.
1 lattina di Bevanda alcolica, birra, normale (356 g) contiene circa 153 kcal – 1.8 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Bevanda alcolica, birra, normale (29.7 g) contiene circa 13 kcal – 0.1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico