| Nutriente (per 100 g) | Birra | Bevanda alcolica, birra, normale |
|---|---|---|
| Calorie | 43 kcal | 43 kcal |
| Proteine | 0.5 g | 0.5 g |
| Carboidrati | 3.5 g | 3.5 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 4 mg | 4 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Birra apporta 43 kcal per 100 g, con 0.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 bottle di Birra (1200 g) apporta circa 516 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 43 kcal |
| Proteine | 0.5 g |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bottle | 1200 g | 516 kcal |
| 1 can or bottle | 360 g | 155 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La birra è una bevanda fermentata fatta principalmente di acqua, orzo maltato, luppolo e lievito. Ha una ricca storia che risale a migliaia di anni fa, con origini nell'antica Mesopotamia, dove veniva prodotta sia per scopi nutrizionali che ricreativi. Oggi, la birra è apprezzata a livello globale in varie forme e sapori, spesso associata a incontri sociali ed esperienze culinarie.
Nutrizionalmente, la birra contiene circa 43 calorie per 100 grammi, principalmente derivate dai carboidrati. Ha un basso contenuto di proteine di 0.5 grammi, rendendola meno significativa per la costruzione muscolare. Tuttavia, può essere una fonte di idratazione e piacere se consumata con moderazione. La birra si abbina bene a molti cibi e può esaltare i sapori di un pasto, rendendola una scelta popolare in contesti culinari.
La birra contiene circa 43 calorie per 100 grammi, rendendola una bevanda relativamente a basso contenuto calorico rispetto a molte bevande zuccherate.
Se consumata con moderazione, la birra può offrire alcuni benefici per la salute, come promuovere la socializzazione e fornire alcune vitamine e minerali. Tuttavia, un consumo eccessivo può portare a rischi per la salute.
La birra dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e buio, idealmente a temperature comprese tra 7°C e 13°C, per mantenere la sua qualità e il suo sapore.
La birra, se consumata responsabilmente, può migliorare le esperienze sociali, fornire idratazione e contribuire con antiossidanti che possono beneficiare la salute del cuore.
Si raccomanda generalmente di limitare il consumo di birra a circa 1-2 porzioni al giorno per gli uomini e 1 porzione per le donne, per godere dei suoi benefici riducendo al minimo i rischi per la salute.
1 bottle di Birra (1200 g) contiene circa 516 kcal – 6 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 can or bottle di Birra (360 g) contiene circa 155 kcal – 1.8 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Birra (30 g) contiene circa 13 kcal – 0.2 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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