Bevanda aromatizzata alla frutta in polvere, non ricostituita apporta 380 kcal per 100 g, con 0 g di proteine, 97.9 g di carboidrati e 1 g di grassi. 1 porzione di Bevanda aromatizzata alla frutta in polvere, non ricostituita (17 g) apporta circa 65 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 380 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carboidrati | 97.9 g |
| Grassi | 1 g |
| Zuccheri | 97.2 g |
| Sodio | 130 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 porzione | 17 g | 65 kcal |
| 1 cucchiaio | 13 g | 49 kcal |
| 1 bustina | 113 g | 429 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La polvere di bevanda aromatizzata alla frutta è un mix di bevanda popolare realizzato con vari aromi di frutta, zucchero e altri ingredienti. Originata dal desiderio di creare bevande convenienti e rinfrescanti senza la necessità di frutta fresca, queste miscele in polvere sono diventate ampiamente disponibili a metà del XX secolo. Spesso vengono commercializzate per la loro facilità d'uso, consentendo ai consumatori di gustare i sapori della frutta semplicemente mescolando la polvere con acqua. Nutrizionalmente, le polveri di bevanda aromatizzata alla frutta sono tipicamente ricche di carboidrati, principalmente provenienti dagli zuccheri, e povere di proteine e grassi. Con circa 380 calorie per 100 grammi, servono come un'opzione dolce e densa di energia. Anche se non forniscono vitamine o minerali significativi, possono essere gustate come trattamento nelle giornate calde o come parte di una dieta equilibrata se consumate con moderazione. Queste bevande sono spesso utilizzate per l'idratazione durante sport o attività all'aperto.
La polvere di bevanda aromatizzata alla frutta contiene circa 380 calorie per 100 grammi. Questa alta densità calorica è principalmente dovuta al suo contenuto di zuccheri, rendendola un'opzione ricca di energia.
Sebbene possa fornire energia rapida, le polveri di bevanda aromatizzata alla frutta sono ricche di zuccheri e povere di nutrienti essenziali. La moderazione è fondamentale e dovrebbero essere consumate come un trattamento occasionale piuttosto che un alimento base.
Conserva la polvere in un luogo fresco e asciutto, lontano da umidità e calore. Assicurati che il contenitore sia ben sigillato per preservare la freschezza.
I principali benefici includono la comodità, una fonte rapida di energia e una varietà di sapori che possono migliorare l'idratazione e il piacere nelle bevande.
Si raccomanda di limitare il consumo a 1-2 porzioni a settimana per evitare un'eccessiva assunzione di zuccheri e mantenere una dieta equilibrata.
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