| Nutriente (per 100 g) | Bevanda di succo d'arancia, 40-50% succo, leggera | Acqua, potenziata, regolare |
|---|---|---|
| Calorie | 21 kcal | 22 kcal |
| Proteine | 0.2 g | 0 g |
| Carboidrati | 5.4 g | 5.5 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Zuccheri | 4.2 g | 5.5 g |
| Sodio | 4 mg | 0 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Bevanda di succo d'arancia, 40-50% succo, leggera apporta 21 kcal per 100 g, con 0.2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 fl oz di Bevanda di succo d'arancia, 40-50% succo, leggera (30 g) apporta circa 6 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 21 kcal |
| Proteine | 0.2 g |
| Carboidrati | 5.4 g |
| Grassi | 0 g |
| Zuccheri | 4.2 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La bevanda di succo d'arancia, 40-50% succo, leggera, offre un gusto rinfrescante ed è comunemente realizzata con una miscela di succo d'arancia concentrato e acqua. Questa bevanda è popolare in tutto il mondo, derivante dalla diffusione della coltivazione delle arance, uno dei frutti più consumati. La combinazione di acqua e succo offre un gusto più leggero pur mantenendo alcuni dei sapori e dei nutrienti associati al succo d'arancia tradizionale. Dal punto di vista nutrizionale, questa bevanda è a basso contenuto calorico, rendendola una scelta popolare per chi cerca una bevanda leggera. Con solo 21 calorie per 100g, contiene grassi minimi e una piccola quantità di proteine. Il contenuto di carboidrati, principalmente derivante da zuccheri naturali, fornisce una rapida fonte di energia. I suoi bassi livelli di sodio e colesterolo la rendono adatta a varie diete. Questa bevanda può essere gustata da sola, mescolata in frullati o utilizzata come mixer rinfrescante nei cocktail.
La bevanda di succo d'arancia, 40-50% succo, leggera contiene circa 21 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico.
Sì, questa bevanda è sana con moderazione poiché fornisce vitamine e idratazione, ma non dovrebbe sostituire i frutti interi nella tua dieta.
Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e buio prima dell'apertura e refrigerata dopo l'apertura. Consumare entro 5 giorni per la migliore qualità.
Questa bevanda è benefica per l'idratazione, fornisce vitamina C e può supportare la funzione immunitaria e la salute della pelle.
Si raccomanda di consumare 1-2 tazze a settimana, bilanciandola con frutti interi per l'assunzione di fibre.
1 fl oz di Bevanda di succo d'arancia, 40-50% succo, leggera (30 g) contiene circa 6 kcal – 0.1 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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