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Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola

🔥 51 Calorie
💪 0.3g Proteine
⚡ 12.7g Carboidrati
🥑 0.1g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola
Densità energetica
Leggero
51 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
2% Proteine · 96% Carboidrati · 2% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 48 · GL 6
Segnali rilevanti
Ricco di vitamina CPovero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

51
kcal/100g
Proteine
0.3g
Carboidrati
12.7g
Grassi
0.1g
Indice Glicemico:
48

Informazioni Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola

Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola, è una bevanda rinfrescante realizzata mescolando succo di arance e albicocche mature, spesso dolcificata e conservata per comodità. Questa bevanda proviene dall'industria del succo di frutta, dove entrambi i frutti vengono raccolti e trasformati in una deliziosa bevanda che conserva alcuni dei loro sapori e nutrienti naturali. Le versioni in scatola di questa bevanda sono popolari grazie alla loro lunga durata e facilità d'uso, rendendole un alimento base in molte case e ristoranti in tutto il mondo. Nutrizionalmente, questa bevanda fornisce un contenuto calorico moderato di 51 calorie per 100g, principalmente derivato dai carboidrati. Contiene una piccola quantità di proteine a 0.3g e grassi minimi a 0.1g. La bevanda è ricca di zuccheri naturali, con 12.7g per 100g, rendendola una fonte rapida di energia. Viene tipicamente consumata come bevanda rinfrescante, abbinata ai pasti o come spuntino, fornendo un gusto delizioso mentre contribuisce all'idratazione e alle esigenze energetiche.

Benefici per la Salute

Ricca di vitamine A e C, che supportano la funzione immunitaria e la salute della pelle.
Contiene antiossidanti che aiutano a combattere lo stress ossidativo e ridurre l'infiammazione.
Fornisce idratazione grazie al suo alto contenuto di acqua.
Può favorire la digestione grazie al contenuto di fibre della polpa di frutta.
Può essere una fonte rapida di energia, benefica per atleti o persone attive.
Supporta la salute del cuore grazie al suo basso contenuto di grassi e alla presenza di potassio.
Può migliorare l'umore e ridurre i livelli di stress con il suo sapore rinfrescante.
Può essere una buona aggiunta a una dieta equilibrata per mantenere un peso sano.
Contiene zuccheri naturali che sono preferibili agli zuccheri raffinati se consumati con moderazione.
Può migliorare l'assorbimento del ferro se consumato con alimenti ricchi di ferro.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Cereali per la colazione - aggiunge sapore e nutrienti alla tua routine mattutina.
🥗
Yogurt greco - migliora il gusto fornendo proteine e probiotici.
🥗
Frullati - si mescola bene con altri frutti e verdure per nutrienti aggiuntivi.
🥗
Pancake - serve come un'alternativa deliziosa allo sciroppo, riducendo l'assunzione di zucchero.
🥗
Pollo alla griglia - completa i piatti salati con un sapore dolce e acidulo.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata è 200g, circa 1 tazza.
Frequenza
Frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • •Godere freddo per una bevanda rinfrescante, specialmente nei mesi più caldi.
  • •Usare come base per frullati per migliorare sapore e nutrizione.
  • •Mescolare con acqua frizzante per un'opzione di bevanda frizzante.
  • •Incorporare nelle salse per insalate per un tocco fruttato.
  • •Abbinare alla colazione per un inizio energico della giornata.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Cercare lattine prive di ammaccature o ruggine per sicurezza.
  • ✓Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • ✓Scegliere marche che indicano 100% succo sull'etichetta per qualità.
  • ✓Selezionare opzioni senza zuccheri aggiunti o ingredienti artificiali.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole.
Durata di conservazione
Durata fino a 1 anno non aperto; una volta aperto, consumare entro 5-7 giorni in frigorifero.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie agli agrumi dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Le persone con diabete dovrebbero monitorare l'assunzione a causa del contenuto di zucchero.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a disturbi digestivi a causa dell'alto contenuto di zuccheri.
  • ⚠️Fare attenzione agli zuccheri aggiunti nelle varietà aromatizzate.

Domande Frequenti

Quante calorie ha Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola?

Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola contiene 51 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico per idratazione e piacere.

È salutare Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola?

Sì, questa bevanda può essere salutare se consumata con moderazione. Contiene vitamine A e C, antiossidanti ed è povera di grassi, rendendola una scelta nutriente per una bevanda rinfrescante.

Come dovrebbe essere conservata Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola?

Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, refrigerare e consumare entro 5-7 giorni per la migliore qualità.

Quali sono i benefici di consumare Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola?

Questa bevanda offre idratazione, vitamine essenziali e antiossidanti che supportano la salute generale, rendendola un'aggiunta deliziosa alla tua dieta.

Quanto posso mangiare di Bevande, bevanda di succo d'arancia e albicocca, in scatola al giorno?

Si raccomanda di consumare circa 200g per porzione, 2-3 volte a settimana per godere dei benefici senza un eccesso di zuccheri.

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