| Nutriente (per 100 g) | Bevande, Polvere proteica a base di soia | Bevande, ABBOTT, polvere di proteine di soia EAS |
|---|---|---|
| Calorie | 388 kcal | 405 kcal |
| Proteine | 55.6 g | 47.6 g |
| Carboidrati | 28.9 g | 43.9 g |
| Grassi | 5.6 g | 3.6 g |
| Fibre | 6.7 g | 0 g |
| Zuccheri | 22.2 g | 40.5 g |
| Sodio | 733 mg | 452 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Bevande, Polvere proteica a base di soia apporta 388 kcal per 100 g, con 55.6 g di proteine, 28.9 g di carboidrati e 5.6 g di grassi. 1 misurino di Bevande, Polvere proteica a base di soia (45 g) apporta circa 175 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 388 kcal |
| Proteine | 55.6 g |
| Carboidrati | 28.9 g |
| Grassi | 5.6 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Zuccheri | 22.2 g |
| Sodio | 733 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 misurino | 45 g | 175 kcal |
| 100 g | 100 g | 388 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Bevande, Polvere proteica a base di soia è un integratore proteico vegetale derivato dai fagioli di soia, un legume nativo dell'Asia orientale. Questa polvere versatile è ampiamente utilizzata in vari regimi alimentari, specialmente tra vegetariani e vegani, grazie al suo alto contenuto proteico e aminoacidi essenziali. Il processo di creazione della polvere proteica di soia prevede la disoleazione dei fagioli di soia, la separazione delle proteine dai grassi e carboidrati e poi l'essiccazione in una polvere fine.
Nutrizionalmente, la polvere proteica di soia è un'eccellente fonte di proteine, vantando circa 55.6 grammi di proteine per 100 grammi, rendendola una scelta popolare per atleti e appassionati di fitness. È bassa in grassi e priva di colesterolo, fornendo un'alternativa salutare per il cuore rispetto alle proteine animali. Inoltre, contiene vitamine e minerali essenziali, tra cui ferro e vitamina B12, contribuendo alla salute generale, al recupero muscolare e alla produzione di energia. Può essere facilmente incorporata in frullati, preparazioni da forno o cottura per un aumento di proteine.
Bevande, Polvere proteica a base di soia contiene circa 388 calorie per 100 grammi, rendendola una fonte di proteine ad alta densità calorica ideale per chi cerca di aumentare l'apporto proteico.
Sì, Bevande, Polvere proteica a base di soia è considerata sana grazie al suo alto contenuto proteico, basso contenuto di grassi e assenza di colesterolo. Fornisce nutrienti essenziali e può supportare la riparazione muscolare e la salute generale.
Conserva Bevande, Polvere proteica a base di soia in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare. Dopo l'apertura, consumare entro 6 mesi per una freschezza ottimale.
I benefici includono supporto alla crescita muscolare, salute del cuore, gestione del peso e una ricca fonte di aminoacidi essenziali e minerali come ferro e calcio.
Una porzione raccomandata è di circa 30 grammi, che può essere assunta 1-2 volte al giorno, a seconda delle tue esigenze dietetiche e obiettivi proteici.
1 misurino di Bevande, Polvere proteica a base di soia (45 g) contiene circa 175 kcal – 25 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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