Biscotto, frolla, ridotto in grassi apporta 451 kcal per 100 g, con 5.4 g di proteine, 76 g di carboidrati e 14 g di grassi. 1 miniature/bite size di Biscotto, frolla, ridotto in grassi (5 g) apporta circa 23 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 451 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carboidrati | 76 g |
| Grassi | 14 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zuccheri | 21.6 g |
| Sodio | 571 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size | 5 g | 23 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 20 g | 90 kcal |
| 1 pezzo medio | 30 g | 135 kcal |
| 1 pezzo grande | 45 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 451 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I biscotti frolla, un dolce classico, hanno avuto origine in Scozia nel XII secolo. Tradizionalmente realizzati con solo tre ingredienti: farina, zucchero e burro, questi biscotti si sono evoluti nel tempo, dando vita a molte varianti, comprese quelle ridotte in grassi. La versione ridotta in grassi mantiene il delizioso sapore burroso pur riducendo significativamente il contenuto calorico e di grassi, rendendolo una scelta popolare per chi cerca un'indulgenza più leggera. Nutrizionalmente, una porzione di 100g di biscotti frolla ridotti in grassi contiene 451 calorie, con 5.4g di proteine, 76g di carboidrati e 14g di grassi. Questo biscotto offre un equilibrio tra energia e sapore, rendendolo adatto per uno spuntino occasionale o da abbinare a bevande come tè o caffè. Il suo contenuto ridotto di grassi può attrarre le persone attente alla salute che desiderano gustare un dolce senza compromettere i loro obiettivi dietetici.
Una porzione di 100g di biscotti frolla ridotti in grassi contiene circa 451 calorie, rendendolo un'opzione più leggera rispetto alla frolla tradizionale.
I biscotti frolla ridotti in grassi possono far parte di una dieta equilibrata se consumati con moderazione. Offrono un'opzione a basso contenuto calorico e possono soddisfare le voglie di dolce senza rinunciare al gusto.
Conserva i biscotti frolla ridotti in grassi in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto. Possono durare 5-7 giorni se sigillati o fino a 3 mesi nel congelatore.
Questi biscotti forniscono una fonte rapida di energia, una quantità moderata di proteine e un contenuto di grassi inferiore rispetto ai biscotti tradizionali, rendendoli una scelta migliore per un'indulgenza occasionale.
Si raccomanda di limitare l'assunzione a circa 30g, ovvero 3 biscotti, 2-3 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
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