| Nutriente (per 100 g) | Budino al cioccolato, NFS | Budini al cioccolato, pronti da mangiare |
|---|---|---|
| Calorie | 142 kcal | 142 kcal |
| Proteine | 2.1 g | 2.1 g |
| Carboidrati | 23 g | 23 g |
| Grassi | 4.6 g | 4.6 g |
| Zuccheri | 17.2 g | 17.2 g |
| Sodio | 152 mg | 152 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Budino al cioccolato, NFS apporta 142 kcal per 100 g, con 2.1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4.6 g di grassi. 1 tazza di Budino al cioccolato, NFS (260 g) apporta circa 369 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 142 kcal |
| Proteine | 2.1 g |
| Carboidrati | 23 g |
| Grassi | 4.6 g |
| Zuccheri | 17.2 g |
| Sodio | 152 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 260 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il budino al cioccolato, spesso gustato come un delizioso dessert, ha origini profondamente radicate nelle tradizioni culinarie che risalgono a secoli fa. Questa prelibatezza ricca e cremosa combina cacao con latte e zucchero, risultando in un'indulgenza dolce che cattura gli amanti del cioccolato in tutto il mondo. Esistono variazioni attraverso le culture, da semplici ricette casalinghe a presentazioni gourmet più elaborate, rendendolo un piatto versatile adatto a varie occasioni.
Nutrizionalmente, il budino al cioccolato fornisce una fonte moderata di energia con circa 142 calorie per 100 grammi, principalmente dai carboidrati. Contiene poche proteine (2.10g) e grassi (4.60g), rendendolo un'opzione adatta per chi cerca un dolce senza calorie eccessive. Con un equilibrio di dolcezza e cremosità, è spesso utilizzato in dessert, come ripieno per pasticcini, o semplicemente gustato da solo, offrendo soddisfazione e piacere in ogni cucchiaiata.
Il budino al cioccolato, NFS contiene circa 142 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione dessert relativamente moderata in termini di calorie.
Sebbene il budino al cioccolato, NFS possa essere gustato con moderazione, contiene zucchero e dovrebbe essere considerato un dolce piuttosto che un alimento base. Offre alcuni benefici nutrizionali, come calcio e antiossidanti dal cacao.
Per mantenere la sua qualità, conservare il budino al cioccolato, NFS in frigorifero e consumarlo entro 5-7 giorni. Assicurarsi che sia sigillato per evitare che assorba odori.
Il budino al cioccolato, NFS può fornire una rapida carica di energia e può migliorare l'umore grazie al suo contenuto di cioccolato. Offre anche un certo valore nutrizionale, come calcio e antiossidanti.
È consigliabile gustare il budino al cioccolato, NFS con moderazione, circa 150g (circa 1 tazza media) 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Budino al cioccolato, NFS (260 g) contiene circa 369 kcal – 5.5 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 12 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
