| Nutriente (per 100 g) | Caramella di cioccolato con frutta secca | Caramelle, uvetta ricoperta di cioccolato al latte |
|---|---|---|
| Calorie | 390 kcal | 390 kcal |
| Proteine | 4.1 g | 4.1 g |
| Carboidrati | 68.4 g | 68.4 g |
| Grassi | 14.8 g | 14.8 g |
| Fibre | 3.1 g | 3.1 g |
| Zuccheri | 62.2 g | 62.2 g |
| Sodio | 36 mg | 36 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Caramella di cioccolato con frutta secca apporta 390 kcal per 100 g, con 4.1 g di proteine, 68.4 g di carboidrati e 14.8 g di grassi. 1 pezzo di Caramella di cioccolato con frutta secca (2 g) apporta circa 8 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 390 kcal |
| Proteine | 4.1 g |
| Carboidrati | 68.4 g |
| Grassi | 14.8 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Zuccheri | 62.2 g |
| Sodio | 36 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 2 g | 8 kcal |
| 1 miniature/bite size | 10 g | 39 kcal |
| 1 fun/snack size | 15 g | 59 kcal |
| 1 pouch/regular size | 45 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La caramella di cioccolato con frutta secca è una deliziosa confetteria che combina il ricco cioccolato con la dolcezza naturale della frutta secca. Questo dolce è spesso gustato come spuntino o dessert e ha radici in varie tradizioni culinarie in tutto il mondo, dove il cioccolato è abbinato a frutti come uvetta, albicocche e mirtilli rossi per esaltare sapore e consistenza. La combinazione non solo soddisfa la voglia di dolce, ma aggiunge anche valore nutrizionale, rendendola una scelta popolare tra i consumatori attenti alla salute. Nutrizionalmente, la caramella di cioccolato con frutta secca offre un equilibrio di carboidrati, grassi e proteine, contribuendo a un contenuto calorico totale di 390 calorie per 100 grammi. Ogni porzione fornisce nutrienti essenziali e antiossidanti, in particolare dal cioccolato e dalla frutta. La caramella è relativamente alta in zuccheri e grassi, ma può anche fornire fibre alimentari e alcune vitamine, rendendola un'opzione più salutare rispetto ad altri snack zuccherati. La moderazione è fondamentale e può essere incorporata in una dieta equilibrata come dolce occasionale.
La caramella di cioccolato con frutta secca contiene circa 390 calorie per 100 grammi, rendendola un dolce ad alta densità calorica che dovrebbe essere consumato con moderazione.
Sebbene offra alcuni benefici nutrizionali grazie alla frutta secca e al cioccolato, è importante considerare l'alto contenuto di zucchero e grassi. Consumata con moderazione, può far parte di una dieta equilibrata.
Conservare la caramella di cioccolato con frutta secca in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare. Per una freschezza ottimale, tenerla in un contenitore ermetico.
La combinazione fornisce antiossidanti, fibre alimentari e zuccheri naturali, che possono aumentare l'energia e migliorare l'umore, offrendo anche alcune vitamine e minerali.
Si raccomanda di limitare l'assunzione a circa 30 grammi per porzione, 2-3 volte a settimana, per godere dei benefici senza calorie eccessive.
1 pezzo di Caramella di cioccolato con frutta secca (2 g) contiene circa 8 kcal – 0.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 miniature/bite size di Caramella di cioccolato con frutta secca (10 g) contiene circa 39 kcal – 0.4 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fun/snack size di Caramella di cioccolato con frutta secca (15 g) contiene circa 59 kcal – 0.6 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 2.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico