| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, TOSTER DI CANNELLA | Biscotti, brownie, miscela secca |
|---|---|---|
| Calorie | 425 kcal | 426 kcal |
| Proteine | 3.3 g | 2.9 g |
| Carboidrati | 78.3 g | 80.4 g |
| Grassi | 12.1 g | 12.5 g |
| Fibre | 5 g | 4.2 g |
| Zuccheri | 32.9 g | 0 g |
| Sodio | 473 mg | 83 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, TOSTER DI CANNELLA apporta 425 kcal per 100 g, con 3.3 g di proteine, 78.3 g di carboidrati e 12.1 g di grassi. 0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, TOSTER DI CANNELLA (30 g) apporta circa 128 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 425 kcal |
| Proteine | 3.3 g |
| Carboidrati | 78.3 g |
| Grassi | 12.1 g |
| Fibre | 5 g |
| Zuccheri | 32.9 g |
| Sodio | 473 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.75 tazze | 30 g | 128 kcal |
| 100 g | 100 g | 425 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, TOSTER DI CANNELLA sono una scelta popolare per la colazione, noti per il loro dolce sapore di cannella e la consistenza croccante. Originari del marchio MALT-O-MEAL, che produce cereali per la colazione dal 1919, questi toasters offrono un modo conveniente e gustoso per iniziare la giornata. Realizzati principalmente con cereali integrali, catturano l'essenza dei cereali per la colazione tradizionali offrendo un tocco unico con il loro aroma di cannella.
Nutrizionalmente, i TOSTER DI CANNELLA MALT-O-MEAL forniscono un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendoli un'opzione soddisfacente per la colazione o uno spuntino. Con 425 calorie per 100 grammi, sono ricchi di carboidrati (78.3g) e poveri di proteine (3.3g). Il contenuto di grassi è moderato a 12.1g, rendendoli una buona fonte di energia. Possono essere gustati con latte, yogurt o frutta, migliorando il loro profilo nutrizionale mentre offrono un'esperienza gustativa deliziosa.
I cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, TOSTER DI CANNELLA contengono circa 425 calorie per 100 grammi. Questo li rende una scelta alimentare relativamente densa di energia, adatta per fornire una rapida spinta energetica, specialmente se abbinati a latte o yogurt.
Sì, questi cereali sono salutari se consumati con moderazione. Sono poveri di grassi e colesterolo, contengono vitamine e minerali essenziali e sono una fonte di cereali integrali, che sono benefici per la salute digestiva. Tuttavia, è importante monitorare le dimensioni delle porzioni a causa del loro contenuto di carboidrati.
Per mantenere la freschezza, conservare i TOSTER DI CANNELLA MALT-O-MEAL in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperti, devono essere conservati in un contenitore ermetico per prevenire l'assorbimento di umidità e mantenere la croccantezza.
I principali benefici includono una rapida fonte di energia dai carboidrati, basso contenuto di grassi e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12. Il contenuto di cereali integrali supporta la salute digestiva, mentre il sapore aromatico della cannella può aiutare a soddisfare le voglie di dolce.
Si raccomanda di consumare circa 60 grammi, che corrispondono a circa 1,5 tazze, per porzione. Mangiare questa quantità 3-4 volte a settimana può inserirsi bene in una dieta equilibrata, ma considera sempre le tue esigenze dietetiche complessive e i tuoi obiettivi di salute.
0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, TOSTER DI CANNELLA (30 g) contiene circa 128 kcal – 1 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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