Cereali, QUAKER, Porridge Istantaneo per Controllo del Peso apporta 361 kcal per 100 g, con 16.5 g di proteine, 64.4 g di carboidrati e 6.2 g di grassi. 1 bustina di Cereali, QUAKER, Porridge Istantaneo per Controllo del Peso (45 g) apporta circa 162 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 361 kcal |
| Proteine | 16.5 g |
| Carboidrati | 64.4 g |
| Grassi | 6.2 g |
| Fibre | 12.6 g |
| Zuccheri | 1.3 g |
| Sodio | 619 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bustina | 45 g | 162 kcal |
| 100 g | 100 g | 361 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali, QUAKER, Porridge Istantaneo per Controllo del Peso è un'opzione per la colazione nutriente realizzata principalmente con avena integrale. È progettato per offrire un modo conveniente e salutare di gustare l'avena, che è stata un alimento base in varie culture per secoli. Il prodotto è particolarmente popolare in Nord America ed è noto per la sua facilità di preparazione, rendendolo una scelta attraente per le persone impegnate che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Questa variante di porridge non è solo a basso contenuto calorico, ma è anche ricca di nutrienti essenziali. Ogni porzione contiene un rapporto bilanciato di proteine, carboidrati e grassi sani, fornendo energia sostenuta durante il giorno. Con un contenuto di fibre che supporta la salute digestiva, è un'ottima scelta per la gestione del peso. Inoltre, è arricchito con vitamine e minerali essenziali, rendendolo un'opzione completa per la colazione o uno spuntino salutare.
Cereali, QUAKER, Porridge Istantaneo per Controllo del Peso ha 361 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per un pasto sostanzioso, specialmente se combinato con altri condimenti nutrienti.
Sì, è considerato salutare grazie al suo alto contenuto di fibre, basso contenuto di grassi saturi e inclusione di vitamine e minerali essenziali. Supporta la salute digestiva e può aiutare nella gestione del peso.
Conservalo in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Proteggilo dall'umidità e dalla luce solare diretta per una longevità ottimale.
Fornisce energia sostenuta, aiuta la digestione, supporta la gestione del peso ed è una fonte di nutrienti essenziali, rendendolo un'ottima scelta per una dieta equilibrata.
Si raccomanda di consumare una confezione (28g) per porzione, 2-3 volte a settimana, a seconda delle tue esigenze dietetiche e dell'apporto calorico complessivo.
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