Cocktail di frutta, in scatola, in sciroppo apporta 62 kcal per 100 g, con 0.4 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 tazza di Cocktail di frutta, in scatola, in sciroppo (250 g) apporta circa 155 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 62 kcal |
| Proteine | 0.4 g |
| Carboidrati | 15.8 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 14.9 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 250 g | 155 kcal |
| 1 snack size container | 113 g | 70 kcal |
| 1 pouch | 90 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il cocktail di frutta, in scatola, in sciroppo è un delizioso mix di vari frutti conservati in uno sciroppo dolce, spesso presente in molte case come opzione comoda per uno spuntino o un dessert. Le origini dei cocktail di frutta in scatola risalgono all'inizio del XX secolo, quando il processo di inscatolamento divenne popolare, permettendo di conservare i frutti per periodi più lunghi mantenendo i loro sapori e valori nutrizionali. Questo prodotto contiene tipicamente un mix di frutti come pesche, pere e ciliegie, fornendo una presentazione colorata e attraente.
Dal punto di vista nutrizionale, i cocktail di frutta in scatola in sciroppo offrono un conteggio calorico moderato di 62 calorie per 100 grammi, rendendoli un trattamento a basso contenuto calorico rispetto a molti altri spuntini. Contengono zuccheri principalmente provenienti dai frutti, fornendo una fonte rapida di energia. Con un contenuto minimo di proteine e grassi, possono far parte di una dieta equilibrata se consumati con moderazione. Questo mix di frutta può essere gustato da solo, aggiunto a insalate o utilizzato come guarnizione per yogurt e dessert, rendendolo un ingrediente versatile in varie applicazioni culinarie.
Il cocktail di frutta, in scatola, in sciroppo ha circa 62 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per uno spuntino o un dessert.
Sì, può essere un'aggiunta sana alla tua dieta se consumato con moderazione. Fornisce vitamine, minerali e fibre alimentari, anche se è importante tenere d'occhio i livelli di zucchero.
Conserva le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperte, trasferisci in un contenitore ermetico e conserva in frigorifero, consumando entro 3-5 giorni per la migliore qualità.
Mangiare cocktail di frutta fornisce nutrienti essenziali, aiuta l'idratazione e può soddisfare le voglie di dolce senza essere ad alto contenuto calorico.
Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi, o una tazza, 2-3 volte a settimana, a seconda della tua dieta complessiva e delle esigenze nutrizionali.
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