| Nutriente (per 100 g) | Condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico | Salsa di arachidi, fatta con burro di arachidi |
|---|---|---|
| Calorie | 263 kcal | 257 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 6.3 g |
| Carboidrati | 23.9 g | 22 g |
| Grassi | 19 g | 16 g |
| Fibre | 0 g | 1.8 g |
| Zuccheri | 4.3 g | 17.1 g |
| Sodio | 837 mg | 1340 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico apporta 263 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 19 g di grassi. 1 tazza di Condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico (232 g) apporta circa 610 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 263 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 23.9 g |
| Grassi | 19 g |
| Zuccheri | 4.3 g |
| Sodio | 837 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 232 g | 610 kcal |
| 1 cucchiaio | 14.5 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 263 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico è un condimento che offre una consistenza cremosa e un sapore acidulo, cercando di ridurre l'apporto calorico rispetto alla maionese tradizionale. Questo condimento è spesso realizzato con una combinazione di acqua, aceto, albumi d'uovo e vari condimenti, rendendolo una scelta popolare per chi cerca di godere del sapore senza calorie eccessive. Originando dalle ricette classiche di maionese, le varianti a basso contenuto calorico si sono evolute per soddisfare i consumatori attenti alla salute in cerca di opzioni più leggere senza sacrificare il gusto. Nutrizionalmente, questa maionese a basso contenuto calorico contiene circa 263 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti che include 0.9 grammi di proteine, 23.9 grammi di carboidrati e 19 grammi di grassi. È particolarmente povera di zuccheri e sodio, rendendola una scelta adatta per le persone che monitorano l'assunzione di questi componenti. Questo condimento può essere utilizzato in insalate, come salsa per intingere o come spalmabile, fornendo versatilità nella preparazione dei pasti mentre supporta gli obiettivi dietetici.
Il condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico contiene circa 263 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico rispetto alla maionese tradizionale, che può superare le 700 calorie per 100 grammi.
Sì, questo condimento a basso contenuto calorico può essere una scelta salutare poiché offre sapore con meno calorie. È povero di zuccheri e sodio, il che supporta la salute cardiovascolare e la gestione del peso.
Conservare il condimento in un luogo fresco e asciutto prima dell'apertura. Una volta aperto, deve essere refrigerato e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
I benefici includono l'aiuto nella gestione del peso, la fornitura di grassi sani e il miglioramento del sapore dei pasti senza aggiungere calorie eccessive. Può anche supportare l'assorbimento delle vitamine liposolubili.
È consigliabile consumare circa 30g, ovvero 2 cucchiai, di questo condimento 2-3 volte a settimana per godere del suo sapore mantenendo una dieta equilibrata.
1 tazza di Condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico (232 g) contiene circa 610 kcal – 2.1 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 44.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cucchiaio di Condimento per insalata, maionese e maionese tipo, a basso contenuto calorico (14.5 g) contiene circa 38 kcal – 0.1 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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