| Nutriente (per 100 g) | Condimento per insalata, maionese, olio di soia | Condimento per insalata, maionese, olio di soia e olio di cartamo |
|---|---|---|
| Calorie | 717 kcal | 717 kcal |
| Proteine | 1.1 g | 1.1 g |
| Carboidrati | 2.7 g | 2.7 g |
| Grassi | 79.4 g | 79.4 g |
| Zuccheri | 0 g | 0.5 g |
| Sodio | 30 mg | 568 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Condimento per insalata, maionese, olio di soia apporta 717 kcal per 100 g, con 1.1 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 79.4 g di grassi. 1 tazza di Condimento per insalata, maionese, olio di soia (220 g) apporta circa 1577 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 717 kcal |
| Proteine | 1.1 g |
| Carboidrati | 2.7 g |
| Grassi | 79.4 g |
| Sodio | 30 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 220 g | 1577 kcal |
| 1 cucchiaio | 13.8 g | 99 kcal |
| 100 g | 100 g | 717 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il condimento per insalata a base di maionese e olio di soia è un condimento cremoso che ha origine dalla cucina francese. Viene principalmente utilizzato per esaltare il sapore di insalate, panini e una varietà di piatti. Questo condimento combina tipicamente olio, tuorlo d'uovo, aceto e spezie, creando una consistenza ricca e liscia che piace a molti palati. L'olio di soia, un ingrediente chiave, è estratto dai fagioli di soia ed è noto per la sua neutralità nel sapore, rendendolo una base ideale per i condimenti a base di maionese. Dal punto di vista nutrizionale, il condimento per insalata, maionese, olio di soia è ricco di calorie, principalmente a causa del suo contenuto di grassi, che comprende circa 79.4 grammi per 100 grammi. Sebbene sia povero di proteine (1.1g) e carboidrati (2.7g), fornisce una quantità significativa di grassi sani, in particolare grassi polinsaturi. Questo condimento può essere utilizzato con moderazione per migliorare il sapore contribuendo all'apporto giornaliero di grassi, ma è essenziale considerare le dimensioni delle porzioni per un equilibrio dietetico complessivo.
Il condimento per insalata a base di maionese e olio di soia contiene circa 717 calorie per 100 grammi, rendendolo un condimento ad alta densità calorica principalmente derivato dai grassi.
Sebbene sia ricco di calorie e grassi, il condimento per insalata con olio di soia può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Fornisce acidi grassi essenziali e può migliorare l'assorbimento delle vitamine liposolubili.
Deve essere conservato in un luogo fresco e buio, e si consiglia la refrigerazione dopo l'apertura per mantenere la freschezza. Controlla sempre le date di scadenza e i segni di deterioramento.
Questo condimento è ricco di grassi sani che supportano la salute del cuore, migliorano il sapore dei pasti e forniscono nutrienti essenziali. Può anche migliorare l'assorbimento delle vitamine da altri alimenti.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi (2 cucchiai), ed è consigliabile consumarlo 1-2 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 tazza di Condimento per insalata, maionese, olio di soia (220 g) contiene circa 1577 kcal – 2.4 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 174.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cucchiaio di Condimento per insalata, maionese, olio di soia (13.8 g) contiene circa 99 kcal – 0.2 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 11 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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