Condimento per insalata tipo maionese apporta 250 kcal per 100 g, con 0.7 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 21.6 g di grassi. 1 tazza di Condimento per insalata tipo maionese (235 g) apporta circa 588 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 0.7 g |
| Carboidrati | 14.8 g |
| Grassi | 21.6 g |
| Zuccheri | 10 g |
| Sodio | 653 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 235 g | 588 kcal |
| 1 cucchiaio | 14.7 g | 37 kcal |
| 1 bustina | 12 g | 30 kcal |
| 1 dipping-size container | 28 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il condimento per insalata tipo maionese è un condimento cremoso che ha origine in Francia. È composto principalmente da olio, tuorli d'uovo e aceto o succo di limone, risultando in un profilo di sapore ricco e acidulo. Questo condimento è diventato un alimento base in varie cucine del mondo, in particolare nelle insalate e nei panini americani. La sua versatilità lo rende adatto a migliorare il gusto di molti piatti, dalle semplici insalate agli antipasti elaborati. Nutrizionalmente, il condimento per insalata tipo maionese è ricco di calorie a causa del suo contenuto di olio, fornendo circa 250 calorie per 100 grammi. Contiene 0.7 grammi di proteine, 14.8 grammi di carboidrati e un significativo 21.6 grammi di grassi, prevalentemente grassi insaturi, che sono considerati più salutari per la salute del cuore. Viene spesso utilizzato per aggiungere cremosità alle insalate, servire come intingolo o spalmare sui panini, rendendolo una scelta conveniente per aggiungere sapore e consistenza ai pasti.
Il condimento per insalata tipo maionese contiene circa 250 calorie per 100 grammi, principalmente a causa del suo alto contenuto di olio, che contribuisce alla sua consistenza cremosa e al sapore ricco.
Sebbene il condimento per insalata tipo maionese sia ricco di calorie e grassi, può far parte di una dieta sana se consumato con moderazione. Il suo contenuto di grassi può aiutare nell'assorbimento delle vitamine liposolubili e usarlo con moderazione può aumentare il piacere di insalate e verdure.
Il condimento per insalata tipo maionese deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere refrigerato immediatamente e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
I benefici del condimento per insalata tipo maionese includono il miglioramento del sapore dei cibi sani, l'aiuto nell'assorbimento dei nutrienti e la fornitura di una consistenza soddisfacente che può rendere i pasti più piacevoli.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, equivalente a due cucchiai. Consumare questa quantità 2-3 volte a settimana può essere un'aggiunta sana a una dieta equilibrata.
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