| Nutriente (per 100 g) | CROSTINI CON OLIO D'OLIVA, OLIO D'OLIVA - Ithaca Technologies - Ithaca Technologies | Pasta fritta, principalmente farina e acqua |
|---|---|---|
| Calorie | 433 kcal | 434 kcal |
| Proteine | 10 g | 7.8 g |
| Carboidrati | 66.7 g | 59.2 g |
| Grassi | 13.3 g | 18.1 g |
| Fibre | 3.3 g | 3.7 g |
| Zuccheri | 3.3 g | 15.7 g |
| Sodio | 933 mg | 659 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
CROSTINI CON OLIO D'OLIVA, OLIO D'OLIVA - Ithaca Technologies - Ithaca Technologies apporta 433 kcal per 100 g, con 10 g di proteine, 66.7 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 433 kcal |
| Proteine | 10 g |
| Carboidrati | 66.7 g |
| Grassi | 13.3 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Zuccheri | 3.3 g |
| Sodio | 933 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I crostini con olio d'oliva sono un antipasto tradizionale italiano, costituito da piccole fette di pane tostato guarnite con vari ingredienti. Questo delizioso spuntino è spesso gustato nella cucina italiana e ha radici che risalgono all'antica Roma. L'uso dell'olio d'oliva non solo esalta il sapore ma aggiunge anche un elemento nutriente e ricco al piatto, rendendolo una scelta popolare per riunioni e feste. I crostini possono essere serviti con una varietà di guarnizioni, da verdure fresche a formaggi, rendendoli un'opzione versatile per ogni occasione. Nutrizionalmente, i crostini con olio d'oliva forniscono un mix equilibrato di macronutrienti, tra cui carboidrati, proteine e grassi sani. Con circa 433 calorie per 100g, sono relativamente alti in calorie ma offrono nutrienti benefici come le fibre, che aiutano la digestione, e grassi sani che supportano la salute del cuore. Questo piatto è perfetto per essere condiviso e può essere utilizzato come base per una varietà di guarnizioni nutrienti, rendendoli un'ottima aggiunta al tuo assortimento di antipasti.
I crostini con olio d'oliva contengono circa 433 calorie per 100g, rendendoli un'opzione ricca di calorie che è meglio gustare con moderazione.
Sì, i crostini con olio d'oliva possono essere salutari se consumati con moderazione. Offrono grassi sani, fibre e possono essere guarniti con ingredienti nutrienti, rendendoli una scelta eccellente come parte di una dieta equilibrata.
Per mantenere la loro croccantezza, conservare i crostini in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico. Questo previene l'umidità che li rende molli.
I crostini con olio d'oliva offrono diversi benefici, tra cui grassi sani per la salute del cuore, fibre per la digestione e versatilità nei condimenti che migliorano l'assunzione di nutrienti.
Si raccomanda di limitare l'assunzione a circa 100g, che corrispondono a circa 4-5 pezzi, per bilanciare l'apporto calorico con altre esigenze alimentari.
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