| Nutriente (per 100 g) | Pasta fritta, principalmente farina e acqua | CROSTINI CON OLIO D'OLIVA, OLIO D'OLIVA - Ithaca Technologies - Ithaca Technologies |
|---|---|---|
| Calorie | 434 kcal | 433 kcal |
| Proteine | 7.8 g | 10 g |
| Carboidrati | 59.2 g | 66.7 g |
| Grassi | 18.1 g | 13.3 g |
| Fibre | 3.7 g | 3.3 g |
| Zuccheri | 15.7 g | 3.3 g |
| Sodio | 659 mg | 933 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta fritta, principalmente farina e acqua apporta 434 kcal per 100 g, con 7.8 g di proteine, 59.2 g di carboidrati e 18.1 g di grassi. 1 tazza di Pasta fritta, principalmente farina e acqua (28 g) apporta circa 122 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 434 kcal |
| Proteine | 7.8 g |
| Carboidrati | 59.2 g |
| Grassi | 18.1 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Zuccheri | 15.7 g |
| Sodio | 659 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 28 g | 122 kcal |
| 1 chip | 2.1 g | 9 kcal |
| 1 taco bell order | 35 g | 152 kcal |
| 1 twist | 1.5 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 434 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta fritta, principalmente farina e acqua, è un alimento versatile che combina ingredienti semplici per creare una delizia gustosa. Originaria di varie culture in tutto il mondo, questo tipo di pasta è comunemente trovato nei mercati di street food e nelle panetterie. Il suo metodo di preparazione prevede la frittura, che le conferisce una consistenza croccante e ne esalta il sapore. Gli ingredienti di base la rendono un piatto accessibile per molti, sia servita come spuntino, antipasto o dessert.
Nutrizionalmente, questa pasta fritta è relativamente alta in calorie, fornendo circa 434 calorie per 100 grammi. Contiene 7.80 grammi di proteine, rendendola una discreta fonte di questo macronutriente, mentre il suo contenuto di carboidrati è notevole a 59.20 grammi. Il contenuto di grassi è anch'esso significativo, con 18.10 grammi per 100 grammi. Questa pasta può essere gustata da sola o abbinata a diverse salse e ripieni, rendendola un'opzione versatile in molti pasti.
La pasta fritta, principalmente farina e acqua, contiene circa 434 calorie per 100 grammi. Questo può variare in base agli ingredienti specifici e ai metodi di cottura utilizzati.
Sebbene questa pasta possa fornire energia e alcune proteine, è importante consumarla con moderazione a causa del suo alto contenuto calorico e di grassi. Abbinarla a ripieni nutrienti può migliorarne i benefici per la salute.
Conservare le paste fritte in un luogo fresco e asciutto. Possono essere tenute in frigorifero per 3-5 giorni o congelate per un massimo di 2 mesi. Assicurarsi che siano in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza.
Mangiare questa pasta può fornire una fonte rapida di energia e alcune proteine. Può anche essere un piatto versatile che consente vari ripieni, rendendola un'opzione alimentare divertente e soddisfacente.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che può essere gustata 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, a seconda delle proprie esigenze e obiettivi alimentari complessivi.
1 tazza di Pasta fritta, principalmente farina e acqua (28 g) contiene circa 122 kcal – 2.2 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 5.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 chip di Pasta fritta, principalmente farina e acqua (2.1 g) contiene circa 9 kcal – 0.2 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 taco bell order di Pasta fritta, principalmente farina e acqua (35 g) contiene circa 152 kcal – 2.7 g di proteine, 20.7 g di carboidrati e 6.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico