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smoked salmon dip smoked

DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO

🔥 300 Calorie
💪 6.7g Proteine
10g Carboidrati
🥑 30g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Condimenti & Salse
DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO
Densità energetica
Denso
300 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
8% Proteine · 12% Carboidrati · 80% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Ricco di grassiPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

300
kcal/100g
Proteine
6.7g
Carboidrati
10g
Grassi
30g

Informazioni DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO

Il dip di salmone affumicato è una crema saporita a base di salmone affumicato, formaggio cremoso e vari condimenti. Originario di tradizioni culinarie che celebrano i frutti di mare, in particolare nei paesi nordici, questo dip è molto amato per il suo sapore ricco e la sua versatilità. È un ottimo antipasto o snack, spesso abbinato a cracker, verdure o utilizzato come ripieno per panini.

Dal punto di vista nutrizionale, il dip di salmone affumicato è un alimento denso di nutrienti. È relativamente alto in proteine e grassi sani, rendendolo una scelta soddisfacente per chi cerca di mantenere i livelli di energia. Con circa 300 calorie per 100 grammi, offre un equilibrio di macronutrienti: 6.7 grammi di proteine, 10 grammi di carboidrati e 30 grammi di grassi. Questo dip è particolarmente ricco di acidi grassi omega-3, noti per i loro benefici cardiovascolari, rendendolo un'opzione deliziosa ma attenta alla salute per qualsiasi pasto o incontro.

Benefici per la Salute

Ricco di acidi grassi omega-3, promuove la salute del cuore.
Alto contenuto proteico supporta la riparazione e la crescita muscolare.
Fonte di selenio, che contribuisce alla salute della tiroide.
Contiene vitamina D, essenziale per la salute delle ossa.
Supporta la funzione cerebrale e la salute cognitiva grazie al DHA.
Basso indice glicemico lo rende adatto per la gestione della glicemia.
Contiene antiossidanti che possono ridurre l'infiammazione.
Aiuta nella gestione del peso fornendo sazietà.
Buona fonte di vitamine del gruppo B, utile nel metabolismo energetico.
Fornisce calcio, contribuendo a denti e ossa sani.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Cracker integrali - forniscono fibre e migliorano la consistenza.
🥗
Cetriolo fresco - aggiunge croccantezza e idratazione.
🥗
Capperi - offrono un contrasto salato al dip cremoso.
🥗
Avocado - completa la ricchezza con grassi sani.
🥗
Chips di pita - un'opzione croccante e soddisfacente per intingere.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Servire freddo come dip per verdure o cracker.
  • Usare come spalmabile per panini o wrap.
  • Incorporare nelle insalate per un sapore aggiunto.
  • Abbinare con pesce affumicato per un piatto gourmet.
  • Combinare con uova per una colazione ricca di proteine.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare i dip che elencano il salmone affumicato come ingrediente principale.
  • Controllare per un odore fresco; evitare odori acidi o sgradevoli.
  • Cercare prodotti con conservanti minimi.
  • Assicurarsi che il confezionamento sia integro e privo di danni.
Conservazione
Conservare in frigorifero a temperature inferiori a 40°F (4°C) in un contenitore ermetico.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie al pesce dovrebbero evitare questo dip.
  • ⚠️Coloro che seguono una dieta a basso contenuto di sodio dovrebbero monitorare l'assunzione a causa del contenuto di sodio.
  • ⚠️Le donne in gravidanza dovrebbero limitare il consumo a causa del potenziale rischio di listeria.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un alto apporto di sodio.
  • ⚠️Il salmone affumicato può contenere batteri nocivi se non conservato correttamente.
  • ⚠️Monitorare eventuali reazioni allergiche se sensibili ai frutti di mare.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO - Target Stores - Target Stores?

Il DIP DI SALMONE AFFUMICATO contiene circa 300 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione relativamente densa di calorie a causa del suo contenuto di grassi sani.

Il DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO - Target Stores - Target Stores è salutare?

Sì, il DIP DI SALMONE AFFUMICATO è salutare se consumato con moderazione. È ricco di proteine e acidi grassi omega-3, che sono benefici per la salute del cuore e del cervello.

Come deve essere conservato il DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO - Target Stores - Target Stores?

Conserva il dip in un contenitore ermetico in frigorifero a temperature inferiori a 40°F (4°C). È meglio consumarlo entro 5-7 giorni dall'apertura.

Quali sono i benefici di mangiare il DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO - Target Stores - Target Stores?

Mangiare questo dip fornisce nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3, proteine e vitamine come B12 e D. Questi componenti supportano la salute del cuore, la funzione cognitiva e il benessere generale.

Quanto DIP DI SALMONE AFFUMICATO, SALMONE AFFUMICATO - Target Stores - Target Stores posso mangiare al giorno?

Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, ed è consigliabile consumarlo 2-3 volte a settimana per godere dei suoi benefici senza un eccessivo apporto calorico.

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