Formaggio, crema, a basso contenuto di grassi apporta 208 kcal per 100 g, con 7.8 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 16.7 g di grassi. 1 tazza di Formaggio, crema, a basso contenuto di grassi (240 g) apporta circa 499 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 208 kcal |
| Proteine | 7.8 g |
| Carboidrati | 6.7 g |
| Grassi | 16.7 g |
| Zuccheri | 3.3 g |
| Sodio | 317 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 499 kcal |
| 1 cucchiaio | 15 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 208 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il formaggio, crema, a basso contenuto di grassi è un prodotto lattiero-caseario derivato dal latte, specificamente progettato per fornire un'alternativa più leggera al tradizionale formaggio cremoso. Originario di varie tecniche di produzione di formaggio, questo prodotto è caratterizzato dalla sua consistenza cremosa e dal contenuto di grassi ridotto, rendendolo una scelta popolare tra i consumatori attenti alla salute. Il formaggio cremoso a basso contenuto di grassi è spesso utilizzato in cucina e nella pasticceria, oltre che come spalmabile per bagel e cracker, fornendo un sapore ricco senza il senso di colpa delle opzioni ad alto contenuto di grassi. Nutrizionalmente, il formaggio cremoso a basso contenuto di grassi è un'eccellente fonte di proteine, contribuendo con circa 7.80g per porzione da 100g, mantenendo il conteggio calorico a 208 calorie. Contiene una quantità moderata di carboidrati e grassi, rendendolo un ingrediente versatile in numerosi piatti. Il suo contenuto di grassi ridotto gli consente di adattarsi bene a una varietà di piani dietetici, attraendo coloro che cercano di gestire l'apporto di grassi pur continuando a godere del gusto cremoso del formaggio. La sua versatilità e il profilo nutrizionale lo rendono una scelta ideale per ricette sia salate che dolci.
Il formaggio, crema, a basso contenuto di grassi contiene circa 208 calorie per porzione da 100g, rendendolo un'alternativa a basso contenuto calorico rispetto al tradizionale formaggio cremoso.
Sì, il formaggio, crema, a basso contenuto di grassi è considerato sano se consumato con moderazione. Offre una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali, pur essendo a basso contenuto di grassi rispetto al formaggio cremoso normale.
Il formaggio, crema, a basso contenuto di grassi deve essere conservato in frigorifero a una temperatura di 4°C in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza.
Mangiare formaggio, crema, a basso contenuto di grassi offre diversi benefici, tra cui supportare la crescita muscolare grazie al suo contenuto proteico, contribuire alla salute delle ossa con il calcio e offrire un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di gestire il proprio peso.
È generalmente sicuro consumare 100g di formaggio, crema, a basso contenuto di grassi alcune volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, adattando in base alle esigenze dietetiche individuali.
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