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cheese tilsit
🥛

Formaggio, tilsit

🔥 340 Calorie
💪 24.4g Proteine
⚡ 1.9g Carboidrati
🥑 26g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Latticini
Formaggio, tilsit
Densità energetica
Denso
340 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
29% Proteine · 2% Carboidrati · 69% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Molto ricco di proteineMolto ricco di vitamina B12Molto ricco di calcioMolto ricco di fosforoRicco di grassi

Informazioni Nutrizionali

340
kcal/100g
Proteine
24.4g
Carboidrati
1.9g
Grassi
26g

Informazioni Formaggio, tilsit

Il formaggio Tilsit è un formaggio semi-duro che ha avuto origine alla fine del XIX secolo nella città prussiana orientale di Tilsit (ora Sovetsk, Russia). È caratterizzato dalla sua consistenza liscia e dal sapore delicato e cremoso con un finale leggermente acidulo. Il formaggio Tilsit è comunemente prodotto con latte di mucca ed è apprezzato per la sua versatilità in varie applicazioni culinarie, tra cui panini, insalate e piatti di formaggi. La sua produzione implica un processo di fermentazione unico che contribuisce al suo sapore e aroma distintivi. Nutrizionalmente, il formaggio Tilsit è piuttosto ricco, offrendo una quantità sostanziale di proteine, grassi e vitamine essenziali come la B12. Con circa 340 calorie per 100g, fornisce una significativa fonte di energia. Il formaggio è anche noto per il suo basso contenuto di carboidrati, rendendolo adatto a diete a basso contenuto di carboidrati. Il Tilsit può essere gustato da solo o abbinato a frutta, noci e cracker, rendendolo un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto o spuntino.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto proteico.
Ricco di calcio, essenziale per la salute delle ossa.
Contiene vitamina B12, cruciale per la funzione nervosa e la formazione dei globuli rossi.
Fornisce grassi sani, importanti per la produzione di ormoni e la salute del cervello.
Può aiutare a migliorare la sazietà, contribuendo alla gestione del peso.
Contiene probiotici che possono beneficiare la salute intestinale.
Buona fonte di fosforo, supportando la produzione di energia e la mineralizzazione delle ossa.
Supporta la salute dentale grazie al contenuto di calcio e fosforo.
Può migliorare la funzione immunitaria grazie al suo profilo nutrizionale.
Offre una fonte di ferro, supportando il trasporto dell'ossigeno nel corpo.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Formaggio Tilsit con mele - La dolcezza delle mele si sposa bene con la consistenza cremosa del Tilsit.
🥗
Formaggio Tilsit con pane integrale - Il sapore nocciolato dei cereali integrali si abbina bene al formaggio.
🥗
Formaggio Tilsit con noci - La croccantezza delle noci aggiunge un contrasto delizioso.
🥗
Formaggio Tilsit con uva - La succosità dell'uva bilancia la ricchezza del formaggio.
🥗
Formaggio Tilsit con miele - Un filo di miele esalta il profilo aromatico, aggiungendo dolcezza.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 30g, circa 1 oncia.
Frequenza
La frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • •Abbina con frutta o noci per uno spuntino equilibrato.
  • •Usalo nelle insalate per aggiungere cremosità e sapore.
  • •Scioglilo su verdure o carni per un sapore migliorato.
  • •Incorpora nei piatti di pasta per un sapore ricco.
  • •Gustalo da solo con un bicchiere di vino per un trattamento delizioso.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • ✓Cerca una consistenza liscia e uniforme senza crepe o buchi.
  • ✓Scegli un formaggio con un aroma fresco; evita odori acidi.
  • ✓Seleziona un formaggio con un colore giallo o arancione uniforme.
  • ✓Controlla l'imballaggio adeguato per garantire freschezza.
Conservazione
Conservare il formaggio Tilsit in frigorifero a temperature comprese tra 1-3°C (34-38°F) in un contenitore sigillato.
Durata di conservazione
La durata di conservazione è di circa 5-7 giorni in frigorifero e 3 mesi congelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al lattosio possono avvertire disagio.
  • ⚠️Coloro che sono allergici ai latticini dovrebbero evitare il formaggio Tilsit.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un'assunzione calorica elevata.
  • ⚠️Limitare l'assunzione se si monitorano i livelli di colesterolo.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il formaggio, tilsit?

Il formaggio, tilsit contiene circa 340 calorie per 100 grammi, rendendolo una fonte d'energia densa. È importante considerare le dimensioni delle porzioni quando lo si incorpora nella propria dieta.

Il formaggio, tilsit è salutare?

Sì, il formaggio, tilsit può essere un'opzione salutare se consumato con moderazione. È ricco di proteine, calcio e vitamina B12, essenziali per la salute muscolare, la forza delle ossa e la funzione nervosa.

Come deve essere conservato il formaggio, tilsit?

Il formaggio Tilsit deve essere conservato in frigorifero a una temperatura compresa tra 1-3°C (34-38°F). È meglio conservarlo in un contenitore sigillato per mantenere la freschezza e prevenire l'assorbimento di odori.

Quali sono i benefici di mangiare formaggio, tilsit?

Mangiare formaggio Tilsit può fornire numerosi benefici per la salute, tra cui un alto contenuto proteico per la riparazione muscolare, calcio per la salute delle ossa e vitamina B12 per la funzione nervosa, rendendolo un'aggiunta nutriente alla tua dieta.

Quanto formaggio, tilsit posso mangiare al giorno?

Una porzione raccomandata di formaggio, tilsit è di circa 30 grammi, che corrisponde a circa un'oncia. Consumandolo 2-3 volte a settimana, si può avere un approccio equilibrato per godere dei suoi benefici senza un'assunzione eccessiva di calorie.

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