| Nutriente (per 100 g) | Formaggio, processo pastorizzato, svizzero | Formaggio, bianco secco, queso seco |
|---|---|---|
| Calorie | 334 kcal | 326 kcal |
| Proteine | 24.7 g | 24.5 g |
| Carboidrati | 2.1 g | 2.1 g |
| Grassi | 25 g | 24.3 g |
| Zuccheri | 1.2 g | 0 g |
| Sodio | 1370 mg | 1810 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Formaggio, processo pastorizzato, svizzero apporta 334 kcal per 100 g, con 24.7 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 25 g di grassi. 1 fetta di Formaggio, processo pastorizzato, svizzero (21 g) apporta circa 70 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 334 kcal |
| Proteine | 24.7 g |
| Carboidrati | 2.1 g |
| Grassi | 25 g |
| Zuccheri | 1.2 g |
| Sodio | 1370 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 21 g | 70 kcal |
| 1 tazza | 140 g | 468 kcal |
| 1 cubetto (~2,5 cm) | 18 g | 60 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 334 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il formaggio, processo pastorizzato, svizzero è una varietà di formaggio popolare conosciuta per la sua consistenza liscia e il suo sapore nocciolato. Originario della Svizzera, questo formaggio è realizzato con latte pastorizzato ed è caratterizzato dai suoi buchi, che si formano durante la fermentazione. Il formaggio svizzero ha guadagnato riconoscimenti internazionali ed è ampiamente utilizzato in varie applicazioni culinarie, dai panini alla fonduta. Il suo sapore distintivo e le proprietà di fusione lo rendono un favorito tra gli amanti del formaggio e i cuochi. Nutrizionalmente, il formaggio, processo pastorizzato, svizzero è ricco di proteine, fornendo 24.70g per porzione di 100g, rendendolo un'ottima fonte per la costruzione e la riparazione muscolare. Contiene anche 25.00g di grassi, contribuendo alla sua consistenza cremosa, mentre è basso in carboidrati con solo 2.10g. Questo formaggio è una fonte significativa di vitamine e minerali essenziali, tra cui calcio e vitamina B12, supportando la salute e il benessere complessivi. La sua versatilità lo rende adatto a vari piatti, migliorando sia il sapore che il valore nutrizionale.
Il formaggio, processo pastorizzato, svizzero contiene circa 334 calorie per 100g. Questo conteggio calorico deriva principalmente dal suo contenuto di proteine e grassi, rendendolo un'opzione alimentare ricca di nutrienti se consumato con moderazione.
Sì, il formaggio, processo pastorizzato, svizzero può essere un'aggiunta sana alla tua dieta. Fornisce nutrienti essenziali come proteine, calcio e vitamina B12. Tuttavia, è anche ricco di grassi e calorie, quindi la moderazione è fondamentale per godere dei suoi benefici senza eccessi.
Il formaggio, processo pastorizzato, svizzero deve essere conservato in frigorifero a una temperatura compresa tra 34°F e 40°F (1°C e 4°C). Deve essere riposto in un contenitore ermetico o avvolto strettamente in pellicola trasparente per evitare che si secchi e per mantenere il suo sapore.
Mangiare formaggio, processo pastorizzato, svizzero offre diversi benefici, tra cui il supporto alla crescita e riparazione muscolare grazie al suo alto contenuto proteico, fornendo calcio essenziale per la salute delle ossa e contribuendo al metabolismo energetico complessivo grazie al suo contenuto di vitamina B12.
Si raccomanda generalmente di consumare formaggio, processo pastorizzato, svizzero con moderazione, circa 30-50 grammi per porzione, 2-3 volte a settimana, a seconda delle esigenze dietetiche individuali e dell'apporto calorico complessivo.
1 fetta di Formaggio, processo pastorizzato, svizzero (21 g) contiene circa 70 kcal – 5.2 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 5.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Formaggio, processo pastorizzato, svizzero (140 g) contiene circa 468 kcal – 34.6 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 35 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cubetto (~2,5 cm) di Formaggio, processo pastorizzato, svizzero (18 g) contiene circa 60 kcal – 4.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 4.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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