Frullato di cioccolato, fast food apporta 150 kcal per 100 g, con 3.7 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 6.7 g di grassi. 1 tazza di Frullato di cioccolato, fast food (224 g) apporta circa 336 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 150 kcal |
| Proteine | 3.7 g |
| Carboidrati | 20.4 g |
| Grassi | 6.7 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zuccheri | 13.4 g |
| Sodio | 80 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 224 g | 336 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 405 g | 608 kcal |
| 1 pezzo medio | 526 g | 789 kcal |
| 1 pezzo grande | 690 g | 1035 kcal |
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Frullato di cioccolato, fast food è una bevanda popolare che combina latte, gelato e aromatizzazione al cioccolato, tipicamente servita fredda. Originario degli Stati Uniti alla fine del XIX secolo, i frullati si sono evoluti in un dolce amato spesso trovato in diner e fast food. La loro consistenza cremosa e il sapore dolce li rendono un favorito tra molti, in particolare bambini e giovani adulti. Le catene di fast food hanno popolarizzato varianti che soddisfano un'ampia gamma di preferenze di sapore, con il cioccolato che è uno dei gusti più ricercati grazie al suo profilo ricco e indulgente. Nutritionalmente, un frullato di cioccolato proveniente da fast food fornisce una rapida fonte di energia, contenendo circa 150 calorie per porzione da 100g. È relativamente basso in proteine e alto in carboidrati, principalmente da zuccheri, che forniscono un rapido aumento di energia. Il frullato contiene anche una quantità moderata di grassi, principalmente da ingredienti lattiero-caseari. Anche se può essere gustato occasionalmente come dolce, è importante consumarlo con moderazione a causa del suo contenuto di zucchero e della densità calorica complessiva, specialmente per coloro che monitorano l'apporto dietetico.
Un tipico frullato di cioccolato da fast food contiene circa 150 calorie per porzione da 100g, rendendolo un dolce ad alto contenuto calorico composto principalmente da zuccheri e grassi.
I frullati possono essere gustati con moderazione come dolce. Forniscono energia rapida ma sono ricchi di zucchero e grassi. È essenziale bilanciarli con scelte alimentari più sane per la salute generale.
Conserva il frullato di cioccolato in frigorifero a temperature intorno ai 4°C. È meglio consumarlo fresco, ma può durare 2-3 giorni se refrigerato in un contenitore ermetico.
I benefici includono un rapido aumento di energia grazie all'alto contenuto di carboidrati, una fonte di calcio per la salute delle ossa e il piacere dovuto al suo sapore delizioso, rendendolo un dolce popolare.
È consigliabile consumare i frullati con moderazione, ad esempio 1-2 volte a settimana, considerando il loro alto contenuto di zucchero e calorie per mantenere una dieta equilibrata.
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