Gelato, soft serve, vaniglia apporta 180 kcal per 100 g, con 4.8 g di proteine, 29.5 g di carboidrati e 4.8 g di grassi. 1 tazza di Gelato, soft serve, vaniglia (175 g) apporta circa 315 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 180 kcal |
| Proteine | 4.8 g |
| Carboidrati | 29.5 g |
| Grassi | 4.8 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zuccheri | 22.1 g |
| Sodio | 74 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 175 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il gelato, soft serve, vaniglia è un dessert congelato popolare noto per la sua consistenza cremosa e il suo sapore ricco. Originario degli Stati Uniti, il gelato soft serve è prodotto incorporando aria nella miscela durante il congelamento, risultando in un prodotto più leggero e soffice rispetto al gelato tradizionale. Questo delizioso dolce è comunemente servito nelle gelaterie, nei fast food e durante i festival estivi, rendendolo un'indulgenza amata da persone di tutte le età. Nutrizionalmente, il gelato soft serve alla vaniglia contiene circa 180 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti che include 4.8 grammi di proteine, 29.5 grammi di carboidrati e 4.8 grammi di grassi. Può servire come un dolce delizioso o uno spuntino rinfrescante, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo contenuto di zucchero. Con la sua consistenza liscia e il sapore dolce, il gelato soft serve alla vaniglia si abbina bene a vari condimenti e può essere gustato in cono, tazza o forma di sundae.
Il gelato, soft serve, vaniglia contiene circa 180 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico proviene principalmente da zuccheri e grassi, rendendolo un dolce delizioso ma ricco di calorie.
Sebbene il gelato soft serve alla vaniglia offra alcuni benefici nutrizionali, come calcio e proteine, è ricco di zucchero e calorie. La moderazione è fondamentale per goderne come parte di una dieta equilibrata.
Il gelato deve essere conservato in un congelatore a -18°C (0.4°F) per mantenere la sua consistenza e sapore. Assicurati che il contenitore sia ben sigillato per prevenire il bruciore da congelamento.
Il gelato può fornire una fonte rapida di energia, una piccola quantità di proteine e calcio per la salute delle ossa. Può anche migliorare l'umore e servire come un dolce delizioso durante il caldo.
Una porzione moderata di 150g, circa una tazza media, è raccomandata. Consumare 1-2 volte a settimana può aiutare a mantenere una dieta equilibrata senza esagerare.
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