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Shortening, industrial, soy (partially hydrogenated ) and corn for frying - nutritional information

Grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere

🔥 884 Calorie
🥑 100g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Oli
Grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere
Densità energetica
Denso
884 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
0% Proteine · 0% Carboidrati · 100% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Molto ricco di vitamina ERicco di grassiRicco di vitamina KPovero di zuccheriPovero di sodio

Informazioni Nutrizionali

884
kcal/100g
Proteine
0g
Carboidrati
0g
Grassi
100g

Informazioni Grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere

Il grasso vegetale industriale, derivato da oli di soia e mais parzialmente idrogenati, è una sostanza grassa comunemente utilizzata nella produzione alimentare e nella frittura. Questo tipo di grasso vegetale è apprezzato per il suo alto punto di fumo e la stabilità a temperatura ambiente, rendendolo una scelta popolare nelle cucine commerciali e nella produzione alimentare. Originato dal processo di idrogenazione, trasforma oli liquidi in una forma solida o semi-solida, migliorando la consistenza e la durata nei prodotti da forno e nei cibi fritti. Nutrizionalmente, il grasso vegetale industriale è composto principalmente da grassi, con una densità calorica di 884 calorie per 100 grammi. Non contiene carboidrati né proteine, rendendolo un'opzione densa di energia principalmente per cucinare e cuocere al forno. Sebbene contribuisca all'apporto totale di grassi, è importante monitorare il consumo a causa dell'alto contenuto di grassi saturi, che può influenzare la salute del cuore se consumato in eccesso. Utilizzato ampiamente in pasticcini, frittura e come sostituto del burro o dello strutto, la sua applicazione nelle pratiche culinarie è significativa.

Benefici per la Salute

Fornisce una fonte di alta energia grazie alla sua densità calorica.
Migliora la consistenza e il sapore nei prodotti da forno.
Offre stabilità per friggere a temperature elevate.
Può essere utilizzato per creare pasticcini sfogliati e crostate.
Ha una lunga durata di conservazione, rendendolo conveniente per la produzione alimentare.
Aiuta nell'emulsificazione degli ingredienti in salse e condimenti.
Funziona come veicolo per le vitamine liposolubili negli alimenti.
Fornisce un'opzione non lattiero-casearia per la cottura, adatta ai vegani.
Facilita la conservazione degli alimenti riducendo il deterioramento.
Può essere utilizzato per friggere in profondità, creando consistenze croccanti.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Farina - per fare pasticcini che richiedono una consistenza sfogliata.
🥗
Zucchero - per bilanciare la dolcezza nei prodotti da forno.
🥗
Uova - per umidità e ricchezza nei dolci.
🥗
Latte - per migliorare la cremosità nelle glasse.
🥗
Verdure - per friggere, migliorando sapore e consistenza.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione consigliata è 15g, circa 1 cucchiaio.
Frequenza
Frequenza consigliata è 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
  • Usare con moderazione per evitare un eccessivo apporto di grassi saturi.
  • Incorporare in ricette che richiedono grassi solidi per i migliori risultati.
  • Sciogliere prima di mescolare con ingredienti secchi per una distribuzione uniforme.
  • Evitare il surriscaldamento per prevenire la degradazione del grasso vegetale.
  • Conservare in un luogo fresco e buio per mantenere la qualità.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare prodotti con etichettatura chiara sui livelli di idrogenazione.
  • Scegliere marche che specificano fonti non OGM se preferito.
  • Ispezionare eventuali segni di rancidità o odori sgradevoli.
  • Controllare le date di scadenza per garantire freschezza.
Conservazione
Le condizioni di conservazione ottimali sono luoghi freschi e asciutti lontano dalla luce solare diretta.
Durata di conservazione
La durata di conservazione è tipicamente di 1 anno non aperto, 6 mesi una volta aperto.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con malattie cardiache dovrebbero limitare l'assunzione a causa dell'alto contenuto di grassi saturi.
  • ⚠️Non adatto a chi è allergico ai prodotti a base di soia.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a problemi di salute legati all'alto apporto di grassi saturi.
  • ⚠️Può contenere grassi trans a seconda del processo, che sono collegati a malattie cardiovascolari.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere?

Il grasso vegetale contiene 884 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione alimentare molto densa di calorie, utilizzata principalmente per cucinare e cuocere al forno.

Il grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere è salutare?

Sebbene fornisca energia, è importante consumare il grasso vegetale con moderazione a causa dell'alto contenuto di grassi saturi, che può influire negativamente sulla salute del cuore.

Come deve essere conservato il grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere?

Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare, per mantenere la qualità, e assicurarsi che sia ben sigillato dopo l'uso.

Quali sono i benefici di mangiare il grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere?

Il grasso vegetale migliora la consistenza e il sapore nei prodotti da forno, offre stabilità per friggere e può essere un'opzione non lattiero-casearia per chi evita i grassi animali.

Quanto grasso vegetale, industriale, soia (parzialmente idrogenato) e mais per friggere posso mangiare al giorno?

Una porzione consigliata è di circa 15 grammi, che può essere consumata 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

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