| Nutriente (per 100 g) | Hamburger slider, da fast food | Hamburger, da fast food, 1 piccolo hamburger |
|---|---|---|
| Calorie | 285 kcal | 285 kcal |
| Proteine | 15.3 g | 15.5 g |
| Carboidrati | 29.2 g | 28.3 g |
| Grassi | 11.4 g | 11.7 g |
| Fibre | 1 g | 1 g |
| Zuccheri | 4.2 g | 4.1 g |
| Sodio | 400 mg | 396 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Hamburger slider, da fast food apporta 285 kcal per 100 g, con 15.3 g di proteine, 29.2 g di carboidrati e 11.4 g di grassi. 1 miniature hamburger di Hamburger slider, da fast food (50 g) apporta circa 143 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 285 kcal |
| Proteine | 15.3 g |
| Carboidrati | 29.2 g |
| Grassi | 11.4 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 4.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 miniature hamburger | 50 g | 143 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
L'Hamburger slider, un popolare articolo da fast food, è una versione in miniatura dell'hamburger classico, tipicamente caratterizzato da una piccola polpetta di manzo, un panino morbido e una varietà di condimenti. Originari degli Stati Uniti, gli slider hanno guadagnato una popolarità immensa grazie alla loro natura in bocconi, rendendoli ideali per essere condivisi o per uno spuntino. Le catene di fast food hanno abbracciato questa tendenza, offrendo slider in vari gusti e combinazioni per soddisfare un vasto pubblico. Nutrizionalmente, un hamburger slider contiene circa 285 calorie per 100 grammi, fornendo un equilibrio di macronutrienti. Con 15.3 grammi di proteine, supporta la crescita e la riparazione muscolare. Lo slider fornisce anche 29.2 grammi di carboidrati, principalmente dal panino, e 11.4 grammi di grassi, rendendolo una scelta soddisfacente ma indulgente. Sebbene spesso considerati un trattamento da fast food, gli slider possono rientrare in una dieta equilibrata se consumati con moderazione e abbinati a contorni più salutari.
Un Hamburger slider da fast food contiene circa 285 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare a seconda degli ingredienti specifici e dei metodi di preparazione utilizzati in diversi ristoranti fast food.
Sebbene gli Hamburger slider possano fornire una buona fonte di proteine, spesso contengono alti livelli di sodio e grassi saturi. La moderazione è fondamentale e l'inserimento di verdure fresche e panini integrali può migliorare il loro profilo nutrizionale.
Gli Hamburger slider devono essere conservati in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C. Se non consumati entro pochi giorni, possono essere congelati per una durata di conservazione più lunga.
Gli Hamburger slider offrono comodità, un alto contenuto proteico e possono essere un'opzione pasto soddisfacente. Possono anche essere personalizzati con vari condimenti per migliorare il loro valore nutrizionale.
Si consiglia di consumare gli Hamburger slider con moderazione, circa 1-2 porzioni (2 slider o circa 200g) a settimana, specialmente se si è attenti all'apporto calorico.
1 miniature hamburger di Hamburger slider, da fast food (50 g) contiene circa 143 kcal – 7.7 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 5.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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