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PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan vs Pizza con carne diversa dal pepperoni, da ristorante o fast food, crosta spessa: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta PanPizza con carne diversa dal pepperoni, da ristorante o fast food, crosta spessa
Calorie280 kcal282 kcal
Proteine11.7 g11.1 g
Carboidrati29.9 g30.4 g
Grassi12.6 g12.9 g
Fibre1.7 g2.3 g
Zuccheri3.2 g2.8 g
Sodio624 mg570 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

pizza hut 12" cheese

PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan

🔥 280 Calorie
💪 11.7g Proteine
29.9g Carboidrati
🥑 12.6g Grassi

PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan apporta 280 kcal per 100 g, con 11.7 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi. 1 fetta di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan (100 g) apporta circa 280 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan
Densità energetica
Denso
280 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
17% Proteine · 43% Carboidrati · 41% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 55 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di sodioPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

280
kcal/100g
Proteine
11.7g
Carboidrati
29.9g
Grassi
12.6g
Indice Glicemico:
55

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie280 kcal
Proteine11.7 g
Carboidrati29.9 g
Grassi12.6 g
Fibre1.7 g
Zuccheri3.2 g
Sodio624 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 fetta100 g280 kcal
1 pizza728 g2038 kcal
100 g100 g280 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
280 kcal
Proteine
11.7 g
Carboidrati
29.9 g
Grassi
12.6 g
Fibre
1.7 g
Zuccheri
3.2 g
Sodio
624 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan

PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan è una pizza americana classica che presenta una crosta spessa e croccante guarnita con uno strato generoso di mozzarella. Questo piatto amato ha origine negli Stati Uniti, dove è diventato un alimento base nelle catene di pizzerie e nelle case. Lo stile Crosta Pan è caratterizzato dai suoi bordi profondi e burrosi e dal suo interno morbido, rendendolo un favorito tra coloro che amano un'esperienza di pizza più sostanziosa. La pizza ha radici che risalgono alle antiche civiltà, ma la sua forma moderna ha guadagnato popolarità nel XX secolo, in particolare negli Stati Uniti. Nutrizionalmente, PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan contiene circa 280 calorie per 100 grammi, con 11.7 grammi di proteine, 29.9 grammi di carboidrati e 12.6 grammi di grassi. Serve come un delizioso comfort food che può anche far parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione. La pizza fornisce nutrienti essenziali, comprese le proteine per la riparazione muscolare e le vitamine per la salute generale. È meglio gustarla come un trattamento occasionale mentre si completa una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

Benefici per la Salute

Ricca di proteine che supportano la riparazione e la crescita muscolare.
Contiene calcio dal formaggio, essenziale per la salute delle ossa.
Fornisce energia attraverso i carboidrati, ideale per stili di vita attivi.
Include vitamine del gruppo B che supportano il metabolismo e la funzione cerebrale.
Può far parte di un pasto equilibrato se abbinata a verdure.
Offre un sapore soddisfacente che può aiutare a gestire le voglie.
Versatile, poiché può essere personalizzata con vari condimenti.
Contiene antiossidanti dalla salsa di pomodoro, benefici per la salute del cuore.
Facile da preparare e condividere, rendendola un cibo sociale.
Può essere gustata con moderazione come parte di una dieta sana.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Insalata mista - completa la pizza con fibra e vitamine.
🥗
Pane all'aglio - arricchisce il pasto con sapori aggiuntivi.
🥗
Vino rosso - si abbina bene con il formaggio, aggiungendo antiossidanti.
🥗
Ali di bufalo - una combinazione classica per un pasto sostanzioso.
🥗
Insalata di frutta - fornisce un contrasto rinfrescante alla pizza salata.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata è 150g, circa 2 fette.
Frequenza
Frequenza raccomandata è 1-2 volte a settimana.
  • Abbinare con un contorno di verdure per aumentare l'assunzione di nutrienti.
  • Considerare opzioni di crosta integrale o vegetale per un maggiore contenuto di fibra.
  • Limitare i condimenti ad alto contenuto calorico per mantenere l'equilibrio nutrizionale.
  • Gustare con un bicchiere d'acqua o tè alle erbe per rimanere idratati.
  • Servire caldo per il miglior sapore, ma può essere gustata anche fredda.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare ingredienti freschi senza segni di deterioramento.
  • Scegliere pizze da marchi rinomati o pizzerie locali.
  • Controllare la data di scadenza o la data di scadenza sulla confezione.
  • Ispezionare la crosta per un colore e una consistenza uniformi.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Refrigerare se non consumata entro 2 ore.
Durata di conservazione
3-5 giorni in frigorifero, 2-3 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Contiene glutine, non adatta per chi ha la celiachia.
  • ⚠️Può contenere latticini, evitare se intolleranti al lattosio o allergici.
  • ⚠️Alta in calorie, dovrebbe essere consumata con moderazione.
  • ⚠️Non raccomandata per individui in diete a basso contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso a causa dell'alto contenuto calorico.
  • ⚠️Può essere alta in sodio se consumata frequentemente.
  • ⚠️Non è un pasto completo; dovrebbe far parte di una dieta equilibrata.

Domande Frequenti

Quante calorie ha PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan?

PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan contiene circa 280 calorie per 100 grammi. Questo può variare leggermente in base ai condimenti e ai metodi di preparazione.

È salutare PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan?

Sebbene PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan possa far parte di una dieta equilibrata, è meglio consumarla con moderazione a causa del suo contenuto calorico e di grassi. Fornisce proteine e calcio, ma abbinarla a verdure può aumentarne il valore nutrizionale.

Come deve essere conservata PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan?

Conservare la pizza in un luogo fresco e asciutto. Se non consumata entro 2 ore, deve essere refrigerata e può durare da 3 a 5 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelata per 2-3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan?

Mangiare PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan può fornire proteine per la riparazione muscolare, calcio per la salute delle ossa e carboidrati per l'energia. Può anche essere gustata come comfort food con moderazione.

Quanto posso mangiare di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan al giorno?

Si raccomanda di limitare il consumo a 1-2 porzioni (circa 150-300g) a settimana per mantenere una dieta equilibrata, considerando la sua densità calorica e il contenuto nutrizionale.

Quante calorie ha 1 fetta di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan (100 g)?

1 fetta di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan (100 g) contiene circa 280 kcal – 11.7 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pizza di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan (728 g)?

1 pizza di PIZZA HUT 12" Pizza al Formaggio, Crosta Pan (728 g) contiene circa 2038 kcal – 85.2 g di proteine, 217.7 g di carboidrati e 91.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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