Latte di fragola, senza grassi (scremato) apporta 61 kcal per 100 g, con 3.2 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 tazza di Latte di fragola, senza grassi (scremato) (248 g) apporta circa 151 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 61 kcal |
| Proteine | 3.2 g |
| Carboidrati | 12.1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Zuccheri | 11.9 g |
| Sodio | 41 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 248 g | 151 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il latte di fragola, senza grassi (scremato) è una bevanda deliziosa ottenuta combinando fragole fresche con latte scremato, risultando in una bevanda a basso contenuto calorico che offre un sapore dolce di fragola senza i grassi aggiunti. Originato dalla pratica tradizionale di aromatizzare il latte, il latte di fragola è diventato una scelta popolare per chi cerca un'opzione gustosa ma nutriente. Questa bevanda è particolarmente apprezzata da bambini e adulti, spesso gustata come un trattamento rinfrescante o un'aggiunta ricca di nutrienti alla colazione. Nutrizionalmente, il latte di fragola è basso in calorie, con circa 61 calorie per 100 grammi, rendendolo un'ottima scelta per la gestione del peso. Contiene circa 3.2 grammi di proteine, che supportano la riparazione e la crescita muscolare. Inoltre, ha 12.1 grammi di carboidrati, principalmente provenienti da zuccheri naturali presenti nelle fragole. Il contenuto di grassi trascurabile (0.1 grammi) lo rende adatto per chi cerca di ridurre l'assunzione di grassi pur continuando a gustare una bevanda saporita. Fornisce anche vitamine e minerali essenziali, contribuendo alla salute e al benessere generale.
Il latte di fragola, senza grassi (scremato) contiene circa 61 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico adatta per chi monitora l'assunzione calorica.
Sì, il latte di fragola, senza grassi (scremato) è salutare poiché fornisce nutrienti essenziali come proteine, calcio e vitamine, pur essendo basso in calorie e grassi. È una scelta nutriente per aggiungere sapore alla tua dieta senza calorie eccessive.
Conserva il latte di fragola non aperto in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere refrigerato e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Il latte di fragola offre vari benefici, tra cui essere basso in calorie, fornire nutrienti essenziali come proteine e calcio, e fornire antiossidanti dalle fragole, che aiutano a ridurre lo stress ossidativo.
Si raccomanda di consumare il latte di fragola, senza grassi (scremato) con moderazione, circa 1-2 tazze al giorno a seconda delle esigenze e preferenze dietetiche individuali.
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