| Nutriente (per 100 g) | Panino chili hot dog, su panino di grano | Whopper (Burger King) |
|---|---|---|
| Calorie | 219 kcal | 226 kcal |
| Proteine | 10.4 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 17.5 g | 17.3 g |
| Grassi | 12 g | 12.4 g |
| Fibre | 2.7 g | 1.5 g |
| Zuccheri | 2.4 g | 4 g |
| Sodio | 541 mg | 342 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino chili hot dog, su panino di grano apporta 219 kcal per 100 g, con 10.4 g di proteine, 17.5 g di carboidrati e 12 g di grassi. 1 sandwich di Panino chili hot dog, su panino di grano (166 g) apporta circa 364 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 219 kcal |
| Proteine | 10.4 g |
| Carboidrati | 17.5 g |
| Grassi | 12 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Zuccheri | 2.4 g |
| Sodio | 541 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 166 g | 364 kcal |
| 1 footlong | 269 g | 589 kcal |
| 100 g | 100 g | 219 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino chili hot dog su un panino di grano è un popolare articolo di fast food che combina un condimento chili saporito con un classico hot dog, tutto racchiuso in un panino di grano nutriente. Questo piatto ha le sue radici nella cucina americana, in particolare nel contesto dei parchi giochi e dei venditori ambulanti. Rappresenta una fusione di sapori e consistenze, offrendo un pasto sostanzioso che è sia confortante che soddisfacente. La combinazione di chili e hot dog è stata un pilastro negli incontri all'aperto, negli eventi sportivi e nella ristorazione informale sin dai primi anni del 20° secolo, dimostrando il suo fascino duraturo.
Nutrizionalmente, il panino chili hot dog fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, rendendolo un'opzione decente per chi cerca un pasto veloce. Con circa 219 calorie per 100 grammi, offre 10.40 grammi di proteine, che supportano la riparazione e la crescita muscolare. Il contenuto di carboidrati di 17.50 grammi fornisce energia, mentre i 12.00 grammi di grassi contribuiscono alla sazietà. Inoltre, l'inclusione di un panino di grano aggiunge fibre alimentari, che aiutano la digestione. Questo panino può essere gustato come pasto o spuntino, in particolare per coloro che hanno uno stile di vita attivo.
Un panino chili hot dog su un panino di grano contiene circa 219 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico include il hot dog, il chili e il panino, rendendolo un'opzione sostanziosa per un pasto veloce.
Sì, il panino chili hot dog può essere una scelta sana se consumato con moderazione. Fornisce proteine per la riparazione muscolare e fibre per la salute digestiva. L'uso di un panino di grano aggiunge anche valore nutrizionale rispetto ai panini normali, offrendo più vitamine e minerali.
Per conservare un panino chili hot dog, conservalo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5-7 giorni. Se congelato, avvolgilo bene e può durare fino a 3 mesi. Riscaldalo completamente prima del consumo.
I benefici includono una buona fonte di proteine per la costruzione muscolare, energia dai carboidrati e fibre alimentari per la salute digestiva. Offre anche vitamine e minerali essenziali, rendendolo un'opzione pasto equilibrata.
Si consiglia di gustare un panino chili hot dog 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata. La moderazione è fondamentale per prevenire un'assunzione eccessiva di sodio e grassi.
1 sandwich di Panino chili hot dog, su panino di grano (166 g) contiene circa 364 kcal – 17.3 g di proteine, 29.1 g di carboidrati e 19.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 footlong di Panino chili hot dog, su panino di grano (269 g) contiene circa 589 kcal – 28 g di proteine, 47.1 g di carboidrati e 32.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico