| Nutriente (per 100 g) | Roll, dolce, bun alla cannella | Croissant al cioccolato |
|---|---|---|
| Calorie | 452 kcal | 421 kcal |
| Proteine | 4.5 g | 7.4 g |
| Carboidrati | 48.6 g | 49.4 g |
| Grassi | 26.6 g | 22.8 g |
| Fibre | 1.2 g | 3.3 g |
| Zuccheri | 25.7 g | 19.9 g |
| Sodio | 305 mg | 242 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Roll, dolce, bun alla cannella apporta 452 kcal per 100 g, con 4.5 g di proteine, 48.6 g di carboidrati e 26.6 g di grassi. 1 pezzo piccolo di Roll, dolce, bun alla cannella (54 g) apporta circa 244 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 452 kcal |
| Proteine | 4.5 g |
| Carboidrati | 48.6 g |
| Grassi | 26.6 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zuccheri | 25.7 g |
| Sodio | 305 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo piccolo | 54 g | 244 kcal |
| 1 pezzo medio | 90 g | 407 kcal |
| 1 pezzo grande | 153 g | 692 kcal |
| 1 little debbie | 66 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 452 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il bun alla cannella dolce è un dolce amato originario della Svezia, noto per la sua deliziosa miscela di pasta dolce e cannella aromatica. Spesso gustato come dolce o spuntino, questo roll è caratterizzato dalla sua consistenza morbida e dal suo sapore ricco, rendendolo una scelta popolare in molte culture in tutto il mondo. Di solito viene servito caldo e può essere trovato in panetterie e caffè, spesso accompagnato da caffè o tè. Il bun alla cannella dolce è diventato un elemento fondamentale in varie festività e raduni, celebrato per il suo sapore confortante e il suo aroma. Nutrizionalmente, il bun alla cannella dolce fornisce una ricca fonte di carboidrati, principalmente da zuccheri e farina raffinata. Con circa 452 calorie per 100 grammi, offre una quantità moderata di proteine (4.5g) e un contenuto di grassi più elevato (26.6g), contribuendo al suo sapore decadente. Anche se non è una fonte primaria di nutrienti essenziali, può essere gustato con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Abbinarlo a cibi ricchi di proteine o frutta fresca può migliorare il suo profilo nutrizionale, rendendolo un dolce delizioso per occasioni speciali.
Un Roll, dolce, bun alla cannella contiene circa 452 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico proviene principalmente da carboidrati e grassi, rendendolo un dolce ad alta energia.
Sebbene un Roll, dolce, bun alla cannella possa essere gustato come dolce occasionale, è relativamente alto in calorie, zuccheri e grassi. Potrebbe non essere l'opzione più sana per un consumo regolare, ma può fornire energia rapida e conforto se abbinato a cibi nutrienti.
Per mantenere la freschezza, conservare il bun alla cannella dolce in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico. Può durare 3-5 giorni a temperatura ambiente, fino a 1-2 settimane in frigorifero e può essere congelato per un massimo di 3 mesi.
Mangiare un Roll, dolce, bun alla cannella può offrire energia rapida grazie al suo contenuto di carboidrati. Può anche fornire un sapore confortante che migliora l'umore, specialmente quando gustato socialmente con altri.
Si consiglia di consumare un Roll, dolce, bun alla cannella con moderazione, idealmente 1-2 volte a settimana, soprattutto se si sta monitorando l'apporto calorico o gestendo i livelli di zucchero nel sangue.
1 pezzo piccolo di Roll, dolce, bun alla cannella (54 g) contiene circa 244 kcal – 2.4 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 14.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo medio di Roll, dolce, bun alla cannella (90 g) contiene circa 407 kcal – 4.1 g di proteine, 43.7 g di carboidrati e 23.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo grande di Roll, dolce, bun alla cannella (153 g) contiene circa 692 kcal – 6.9 g di proteine, 74.4 g di carboidrati e 40.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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