| Nutriente (per 100 g) | Pasta danese, semplice o speziata | Croissant |
|---|---|---|
| Calorie | 403 kcal | 406 kcal |
| Proteine | 7 g | 8.2 g |
| Carboidrati | 44.6 g | 45.8 g |
| Grassi | 22.4 g | 21 g |
| Fibre | 1.3 g | 2.6 g |
| Zuccheri | 19.8 g | 11.3 g |
| Sodio | 414 mg | 300 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta danese, semplice o speziata apporta 403 kcal per 100 g, con 7 g di proteine, 44.6 g di carboidrati e 22.4 g di grassi. 1 toaster strudel di Pasta danese, semplice o speziata (53 g) apporta circa 214 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 403 kcal |
| Proteine | 7 g |
| Carboidrati | 44.6 g |
| Grassi | 22.4 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zuccheri | 19.8 g |
| Sodio | 414 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 toaster strudel | 53 g | 214 kcal |
| 1 miniature | 28 g | 113 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 56 g | 226 kcal |
| 1 pezzo medio | 113 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta danese, un delizioso dolce da forno, ha origine in Danimarca ed è conosciuta per la sua consistenza sfogliata e burrosa e i suoi sapori dolci o speziati. Tradizionalmente realizzata con un impasto lievitato, è spesso stratificata con burro, creando un sapore ricco e una consistenza soffice. Le paste danesi si presentano in varie forme, comprese quelle attorcigliate o ripiene di frutta, crema di formaggio o spezie, rendendole una scelta popolare per la colazione o il dessert. La loro versatilità e attrattiva le hanno rese un alimento base nelle panetterie di tutto il mondo, trascendendo le loro radici scandinave.
Nutrizionalmente, una pasta danese semplice o speziata contiene circa 403 calorie per 100 grammi, con 7 grammi di proteine, 44.6 grammi di carboidrati e 22.4 grammi di grassi. Sebbene offrano un delizioso sapore, sono relativamente alte in calorie, principalmente da grassi e zuccheri. Nonostante ciò, possono essere gustate con moderazione come parte di una dieta equilibrata, specialmente se abbinate a cibi più sani. Incorporare le paste danesi nel brunch o come dolce occasionale può aggiungere varietà ai tuoi pasti.
Una pasta danese contiene circa 403 calorie per 100 grammi, rendendola un dolce ricco che è meglio gustare con moderazione.
Sebbene le paste danesi possano fornire una rapida fonte di energia e soddisfazione, sono ricche di calorie e zuccheri. È importante gustarle come un dolce occasionale piuttosto che come un alimento base nella tua dieta.
Le paste danesi devono essere conservate in un luogo fresco e asciutto in un contenitore sigillato. Possono durare 2-3 giorni a temperatura ambiente e possono essere congelate per un massimo di 3 mesi.
Le paste danesi possono offrire un'esperienza di consumo piacevole e una rapida fonte di energia. Possono essere gustate come un dolce e abbinate a cibi più sani per aumentare il loro valore nutrizionale.
Si consiglia di limitare il consumo a 1-2 paste a settimana per mantenere una dieta equilibrata mentre si gode di questo delizioso dolce.
1 toaster strudel di Pasta danese, semplice o speziata (53 g) contiene circa 214 kcal – 3.7 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 11.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 miniature di Pasta danese, semplice o speziata (28 g) contiene circa 113 kcal – 2 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 6.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo piccolo di Pasta danese, semplice o speziata (56 g) contiene circa 226 kcal – 3.9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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