Salsa di mele, non zuccherata apporta 52 kcal per 100 g, con 0.3 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi. 1 tazza di Salsa di mele, non zuccherata (245 g) apporta circa 127 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carboidrati | 12.3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 9.7 g |
| Sodio | 1 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 245 g | 127 kcal |
| 1 snack size container | 113 g | 59 kcal |
| 1 pouch | 90 g | 47 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsa di mele non zuccherata è un purè liscio e cremoso realizzato con mele cotte che sono state lavorate per rimuovere la buccia e i semi. Questo alimento versatile proviene da varie culture in tutto il mondo, dove è stato utilizzato per secoli come modo per conservare le mele e creare uno snack conveniente e nutriente. La sua semplicità e dolcezza naturale la rendono un favorito tra bambini e adulti, e serve come ingrediente base in molte tradizioni culinarie, in particolare nella pasticceria e nella cucina. Nutrizionalmente, la salsa di mele non zuccherata è un alimento a basso contenuto calorico, fornendo circa 52 calorie per 100 grammi. Contiene una modesta quantità di proteine, carboidrati e praticamente nessun grasso, rendendola un'ottima opzione per chi cerca di gestire il proprio peso. La salsa di mele è ricca di fibre alimentari, che favoriscono la digestione, e contiene anche vitamine e minerali essenziali, contribuendo alla salute generale. Può essere gustata da sola, utilizzata come dolcificante naturale nelle ricette, o come sostituto dei grassi nella cottura, migliorando il profilo nutrizionale di vari piatti.
La salsa di mele non zuccherata contiene circa 52 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione alimentare a basso contenuto calorico. È una scelta eccellente per chi cerca di mantenere o perdere peso pur continuando a gustare cibi saporiti.
Sì, la salsa di mele non zuccherata è considerata sana. È povera di calorie, priva di zuccheri aggiunti e ricca di fibre alimentari, che favoriscono la digestione. Inoltre, fornisce vitamine e minerali essenziali, contribuendo alla salute generale.
La salsa di mele non zuccherata deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto se non aperta. Una volta aperta, deve essere refrigerata e consumata entro 5-7 giorni. Può anche essere congelata per un massimo di 3 mesi per una conservazione più lunga.
I benefici includono la promozione della salute digestiva grazie al suo contenuto di fibre, fornendo un'opzione snack a basso contenuto calorico e fornendo antiossidanti. Serve anche come ingrediente versatile in molte ricette, migliorando sia il sapore che la nutrizione.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che può essere gustata 2-3 volte a settimana. Questa quantità consente di trarre i benefici per la salute senza eccessi.
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