Sostituzione dei fluidi, 5% di glucosio in acqua apporta 0 kcal per 100 g, con 0 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 tazza di Sostituzione dei fluidi, 5% di glucosio in acqua (240 g) apporta circa 0 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 0 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carboidrati | 0.1 g |
| Grassi | 0 g |
| Zuccheri | 0.1 g |
| Sodio | 9 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 0 kcal |
| 1 bottle | 120 g | 0 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 0 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La sostituzione dei fluidi, 5% di glucosio in acqua è una soluzione semplice ma efficace utilizzata principalmente per l'idratazione e il ripristino energetico. Questa bevanda è comunemente utilizzata in contesti clinici, nelle prestazioni atletiche e nel recupero dopo esercizi intensi. La composizione consiste in una bassa concentrazione di glucosio disciolto in acqua, rendendola facilmente digeribile e rapidamente assorbibile dal corpo, fornendo immediati benefici di energia e idratazione. La sua formulazione è progettata per mantenere l'equilibrio dei fluidi e supportare i processi metabolici, in particolare dopo uno sforzo fisico o durante la malattia. Nutrizionalmente, questo fluido contiene calorie minime, principalmente derivate dai carboidrati. Con 0 calorie per 100g, offre un'opzione a bassa energia per l'idratazione senza l'aggiunta di grassi o proteine. Il principale carboidrato presente è il glucosio, che fornisce una rapida fonte di energia. Questo lo rende particolarmente benefico per atleti e individui che si impegnano in attività fisiche prolungate, poiché aiuta a ripristinare i livelli di glicogeno e l'equilibrio elettrolitico in modo efficiente.
La sostituzione dei fluidi, 5% di glucosio in acqua contiene 0 calorie per 100g, rendendola un'ottima scelta per l'idratazione senza aggiungere apporto calorico.
Sì, è salutare per l'idratazione e il ripristino energetico durante le attività fisiche o il recupero. Tuttavia, coloro che hanno sensibilità al glucosio dovrebbero monitorare il loro apporto.
Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente e può essere refrigerata dopo l'apertura per un massimo di 5 giorni.
I principali benefici includono un'idratazione rapida, supporto energetico durante gli allenamenti e un'opzione a basso contenuto calorico per la gestione del peso.
Puoi consumarla secondo necessità, specialmente durante l'esercizio o in caso di malattia, ma la moderazione è fondamentale, soprattutto per le persone con diabete.
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