Succo di fragola, 100% apporta 23 kcal per 100 g, con 0.4 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 fl oz di Succo di fragola, 100% (30 g) apporta circa 7 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 23 kcal |
| Proteine | 0.4 g |
| Carboidrati | 5.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zuccheri | 3.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 23 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il succo di fragola, 100%, è una bevanda deliziosa fatta da fragole appena spremute, conosciute per il loro vivace colore rosso e il sapore dolce, leggermente aspro. Originarie delle regioni temperate dell'emisfero settentrionale, le fragole sono coltivate da secoli e sono apprezzate per il loro sapore delizioso e i benefici nutrizionali. Il succo conserva l'essenza naturale delle fragole, offrendo una bevanda rinfrescante che può essere gustata da sola o incorporata in varie ricette.
Questo succo non è solo gustoso, ma è anche ricco di nutrienti essenziali. Contiene circa 23 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per l'idratazione. Con 0.4 grammi di proteine, 5.2 grammi di carboidrati e grassi minimi (0.1 grammi), il succo di fragola è un'aggiunta sana a qualsiasi dieta. Ricco di vitamine, in particolare di vitamina C, e antiossidanti, supporta la funzione immunitaria e la salute della pelle. È versatile, perfetto per l'uso in frullati, cocktail o come dolcificante naturale in vari piatti.
Il succo di fragola, 100%, contiene circa 23 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico perfetta per l'idratazione.
Sì, il succo di fragola è salutare grazie al suo alto contenuto di vitamina C, antiossidanti e basso numero di calorie, fornendo numerosi benefici per la salute pur essendo una bevanda rinfrescante.
Conserva il succo di fragola in frigorifero dopo l'apertura e consumalo entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale. Se non aperto, può essere conservato in un luogo fresco e buio.
I benefici del succo di fragola includono il potenziamento del sistema immunitario, la riduzione dell'infiammazione, la promozione della salute del cuore e il supporto alla salute della pelle, tra gli altri.
Si raccomanda di consumare circa 150 grammi (1 tazza media) di succo di fragola 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
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