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Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero vs Succo di limone da concentrato, in bottiglia, CONCORD: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo LeggeroSucco di limone da concentrato, in bottiglia, CONCORD
Calorie23 kcal24 kcal
Proteine0.4 g0.4 g
Carboidrati5.8 g5.4 g
Grassi0 g0.1 g
Fibre0.7 g0 g
Zuccheri5 g1.4 g
Sodio8 mg29 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

beverages ocean spray light

Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero

🔥 23 Calorie
💪 0.4g Proteine
5.8g Carboidrati

Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero apporta 23 kcal per 100 g, con 0.4 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0 g di grassi. 8 fl oz di Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero (248 g) apporta circa 57 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero
Densità energetica
Leggero
23 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
6% Proteine · 94% Carboidrati · 0% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 40 · GL 2
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

23
kcal/100g
Proteine
0.4g
Carboidrati
5.8g
Grassi
0g
Indice Glicemico:
40

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie23 kcal
Proteine0.4 g
Carboidrati5.8 g
Grassi0 g
Fibre0.7 g
Zuccheri5 g
Sodio8 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
8 fl oz248 g57 kcal
100 g100 g23 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
23 kcal
Proteine
0.4 g
Carboidrati
5.8 g
Grassi
0 g
Fibre
0.7 g
Zuccheri
5 g
Sodio
8 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero

Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero è una bevanda rinfrescante che unisce l'acidità dei mirtilli a una formulazione più leggera, rendendola un'ottima scelta per chi desidera gustare i sapori naturali senza calorie eccessive. Originario delle paludi di mirtilli del Nord America, Ocean Spray è una cooperativa di coltivatori di mirtilli e pompelmi dedicata alla produzione di bevande a base di frutta di qualità che offrono sia gusto che benefici per la salute. Questa bevanda di mirtillo leggero cattura l'essenza del mirtillo pur essendo a basso contenuto calorico, rendendola un'opzione popolare per i consumatori attenti alla salute. Nutrizionalmente, Mirtillo Leggero offre un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico con solo 23 calorie per 100g. Contiene 0.4g di proteine, 5.8g di carboidrati ed è priva di grassi, rendendola adatta a diverse esigenze dietetiche. La bevanda è anche a basso contenuto di zuccheri, contribuendo al suo profilo leggero. Gustala come bevanda rinfrescante da sola, oppure usala in cocktail e frullati per un sapore aggiuntivo senza le calorie extra.

Benefici per la Salute

Ricco di antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
Contiene composti che supportano la salute delle vie urinarie.
Può migliorare la salute del cuore promuovendo livelli di colesterolo sani.
Basso contenuto calorico, rendendolo un'ottima opzione per la gestione del peso.
Bevanda idratante che aiuta a mantenere l'equilibrio dei fluidi.
Contiene vitamina C, che supporta la funzione immunitaria.
Può ridurre il rischio di alcune malattie croniche.
Supporta la digestione grazie alla sua acidità naturale.
Può essere utilizzato come mixer per cocktail più salutari.
Può aiutare a migliorare la salute della pelle grazie alle sue proprietà antiossidanti.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Abbinalo con yogurt per un'opzione di colazione nutriente, aggiungendo proteine e probiotici.
🥗
Mescola con acqua frizzante per un rinfrescante spritz a basso contenuto calorico.
🥗
Combina con insalate per aggiungere un sapore aspro e un colore vivace.
🥗
Usalo come marinata per il pollame, migliorando il sapore senza zuccheri aggiunti.
🥗
Frulla in frullati con spinaci e banana per una bevanda ricca di nutrienti.

Come Consumare

Porzione consigliata
250ml (1 tazza)
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Agitare bene prima di servire per mescolare eventuali ingredienti depositati.
  • Servire freddo per esaltare il gusto rinfrescante.
  • Usa come base per cocktail a basso contenuto calorico.
  • Combina con frutta fresca per un sapore e nutrienti aggiuntivi.
  • Incorpora nei frullati per un boost idratante.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare contenitori che non siano danneggiati e con sigilli integri.
  • Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Cercare bevande con ingredienti naturali senza zuccheri aggiunti.
  • Scegliere opzioni biologiche se disponibili per una qualità migliore.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole.
Durata di conservazione
Refrigerare dopo l'apertura e consumare entro 7-10 giorni.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie ai mirtilli dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Le persone che assumono determinati farmaci (ad es., anticoagulanti) dovrebbero consultare un medico prima del consumo.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a disagio gastrointestinale.
  • ⚠️Può causare un aumento dell'acidità; la moderazione è fondamentale.

Domande Frequenti

Quante calorie ha Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero?

Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero contiene 23 calorie per 100g, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per l'idratazione e il piacere.

È Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero salutare?

Sì, è una scelta di bevanda sana grazie al suo basso contenuto calorico, antiossidanti e vitamina C, che supportano la salute e il benessere generale.

Come dovrebbe essere conservato Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero?

Dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto e refrigerato dopo l'apertura. Consumare entro 7-10 giorni per la migliore qualità.

Quali sono i benefici di consumare Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero?

Consumare questa bevanda può fornire idratazione, antiossidanti e supporto per la salute delle vie urinarie, mantenendo un basso contenuto calorico.

Quanta Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero posso bere al giorno?

Una porzione consigliata è di circa 250ml (1 tazza), e può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

Quante calorie hanno 8 fl oz di Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero (248 g)?

8 fl oz di Bevande, OCEAN SPRAY, Mirtillo Leggero (248 g) contengono circa 57 kcal – 1 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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