| Nutriente (per 100 g) | T.G.I. FRIDAY'S, bastoncini di pollo | Salame, cotto, manzo |
|---|---|---|
| Calorie | 325 kcal | 261 kcal |
| Proteine | 18.7 g | 12.6 g |
| Carboidrati | 16.8 g | 1.9 g |
| Grassi | 20.3 g | 22.2 g |
| Fibre | 0.8 g | 0 g |
| Zuccheri | 0.2 g | 1.5 g |
| Sodio | 787 mg | 1140 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
T.G.I. FRIDAY'S, bastoncini di pollo apporta 325 kcal per 100 g, con 18.7 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 20.3 g di grassi. 1 porzione di T.G.I. FRIDAY'S, bastoncini di pollo (225 g) apporta circa 731 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 325 kcal |
| Proteine | 18.7 g |
| Carboidrati | 16.8 g |
| Grassi | 20.3 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 0.2 g |
| Sodio | 787 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 porzione | 225 g | 731 kcal |
| 100 g | 100 g | 325 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S sono un piatto americano popolare realizzato con strisce di petto di pollo impanate e fritte fino a doratura e croccantezza. Originari della catena di ristoranti informali T.G.I. FRIDAY'S, questi bastoncini di pollo sono un favorito tra i clienti in cerca di comfort food che sia sia soddisfacente che facile da mangiare. Sono spesso serviti con una varietà di salse per immersione, aumentando il loro fascino come antipasto o piatto principale versatile. Dal punto di vista nutrizionale, i bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S forniscono un equilibrio di macronutrienti, con 18.70g di proteine per 100g, rendendoli una buona fonte di proteine per la riparazione e la crescita muscolare. Contengono anche 16.80g di carboidrati, principalmente dall'impanatura, e 20.30g di grassi, che contribuiscono al loro sapore ricco e alla loro consistenza. Sebbene non siano i più bassi in calorie, questi bastoncini di pollo possono inserirsi in una dieta equilibrata se consumati con moderazione, specialmente se abbinati a contorni salutari come insalate o verdure.
I bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S contengono circa 325 calorie per 100 grammi. Questo li rende un'opzione moderatamente calorica, specialmente considerando le salse e i contorni.
Sebbene i bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S siano più ricchi di calorie e grassi, forniscono una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali come la vitamina B12. La moderazione è fondamentale e abbinarli a opzioni più salutari può farli diventare parte di una dieta equilibrata.
Per conservare i bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S, conservali in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-5 giorni o congelali per un massimo di 3 mesi. Assicurati che siano cotti a fondo prima di conservarli per mantenere la sicurezza.
Mangiare i bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S può fornire una buona fonte di proteine, essenziali per la riparazione muscolare. Sono anche versatili nei pasti, possono soddisfare le voglie e offrono un sapore confortante quando serviti con varie salse.
Si raccomanda di consumare i bastoncini di pollo T.G.I. FRIDAY'S con moderazione, idealmente limitando l'assunzione a 150g (circa 5-6 pezzi) per porzione, 1-2 volte a settimana, per mantenere una dieta equilibrata.
1 porzione di T.G.I. FRIDAY'S, bastoncini di pollo (225 g) contiene circa 731 kcal – 42.1 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 45.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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